积极锻炼 三叉神经痛患者在日常生活中应适当参加体育运动，积极锻炼身体，因为增强体质是抵御一切疾病的良药，适合三叉神经痛患者的运动有太极拳、散步、慢跑等相对缓和的项目。 积极治疗原发病 继发性三叉神经痛患者往往患有鼻炎及副鼻窦炎、牙齿及口腔病变...

【症状科普】神经官能症常见的症状 1、往往有情绪障碍，症状的轻重与精神因素、心理因素密切相关。 2、病人如果分散注意力或从事体力劳动、体育锻炼、文娱活动则可使神经官能症的表现减轻。 3、经过临床各方面检查未见明显异常或与其不适部位相应的神经官能...

一、生活有规律性 要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息，平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物，从而缓解神经衰弱的表现。 二、坚持体育锻炼 将体育锻炼视为自己的一种生活方式。不喜欢锻炼的...

精神因素 精神衰弱的症状最主要也就是最根本的原因之一就是精神因素，任何能引起精神高度紧张并伴有焦虑的过度的在意有不良情绪的情况都有可能引起神经衰弱。比如说自己的亲人朋友。自己身边的一些比较在意的人比如死去，相处不和谐。事业失败等长期的矛盾不...

神经衰弱的常见症状 1、情感症状，如烦恼、心情紧张、易激惹等 2、感到心理易兴奋(如回忆和联想增多，因难以控制而感到痛苦) 3、肌肉紧张性疼痛(如紧张性头痛、肢体肌肉酸痛)或头晕 4、睡眠障碍，如入睡困难、多梦、睡眠感丧失 5、头晕眼花、耳鸣、心慌、胸...

植物神经紊乱的自我诊断 1、容易疲倦，困乏懒沉，头脑昏沉，亲床现象，休息后不能缓解 2、注意力不集中，近事遗忘，对熟悉的人想不起名字 3、经常感觉全身病痛(如头痛、肢体痛)，可就是查不出原因 4、情绪低落，对平时喜欢的事也不再有兴趣了 5、胸闷、心悸...

生活中有许多细节在提醒我们，心理状态开始出现小问题了。比如特别容易对生活中的某些细节耿耿于怀；工作被肯定的情况下，无缘无故地担心会被裁员；对年龄增长产生恐慌；对感情、对婚姻不自信；需要通过辛辣和油炸的食物来刺激食欲；以及在生活水平提高的前...

1．情绪是生命中不可分割的一部分 从生理学的角度分析，情绪其实是大脑与身体的相互协调和推动所产生的现象，因此，一个正常的人，必然是有情绪的。不仅如此，没有某些情绪的人，其实是有缺憾、不完整的人，其人生不是有欠缺，就是极之痛苦。 2．情绪绝对诚...

人遇到事情，产生七情六欲，很正常，情绪的产生有着自己的规律和轨迹，像火车行进一样，咣咣铛铛地，不顾人，不管人。在这个时候，你说谁能轻易地控制情绪，不亚于痴人说梦？！ 所以，人类进化到今天，依然在情绪的面前跌跌撞撞，狼狈不堪，从吴三桂的冲冠一...

所谓心理感冒其实就是轻度抑郁症的精神病患。心理感冒患者常感觉矛盾和挫折，情绪波动大，易消极、焦虑，并出现紧张、不安、愤怒、憎恨、忧伤、恐惧等情绪，表现在生理上可能出现头痛、失眠、食欲不振、心悸。 12个标准，简单判断你有没有患上心理感冒，如果...