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  • 湿气重,浑身难受?这里送上夏天除湿小妙招2022-05-13 10:20:11

    夏天多暑多湿,人往往感到头重脑疼,则容易抑郁、倦...

  • 夏吃姜赛参汤!多得是你不知道的吃姜事2022-05-13 09:40:15

    俗话说冬吃萝卜夏吃姜,或许有人觉得奇怪,生姜辛辣芳香,酷暑岂能吃辛辣之物?明人李时珍的《本草纲目》讲得很详细:姜辛而不荤,去邪辟恶,生啖,熟食,醋、酱、糟,和蜜煎调和,无不宜之。可疏可和,可果可药,其利博矣。 20岁以前,生姜只是一种调味品,...

  • 盛夏即将来袭,吃瓜吃豆来解暑2022-05-13 09:36:36

    夏天是种瓜得瓜、种豆得豆的季节。瓜、豆不仅是应时营养辅食,而且也是适时保健佳品,尤其在暑热难当且潮湿多雨的伏天,就清热利湿而言,瓜、豆堪称首屈一指的济世良药。 在伏天高温环境中,人体内热炽盛,汗出不断,处于火旺而缺水状态。冬瓜、西瓜、黄瓜、...

  • 耳鸣?不要怕,这里给您支几招!2022-05-13 09:33:14

    中医认为耳为肾所主,因为肾藏精生髓,上通于脑,开窍于耳。 所以老年人、先天不足或后天失养之人或者房事不节之人肾精亏虚,耳窍失养,容易患耳鸣,可能伴有腰膝酸软,须发早白,性欲减退等。 久病在血,久病多瘀,如果瘀阻耳窍,气血流行不畅,耳窍失养也...

  • 夏天上火有点燥热? 来盘苦菜拌海带!爽口驱燥又减脂2022-05-13 09:30:53

    主料 苦菊、海带丝、剁椒酱 调料 盐、食醋、生抽、白糖、胡椒粉、麻油、蒜末。 做法 1、将苦菊洗净,用开水焯一遍,沥除水分备用。 2、海带丝用清水反复淘洗,去掉盐分和沙粒后,煮熟备用。 3、将苦菊码在盘边,海带丝居中,撒入剁椒酱。 4、碗中放盐、食醋...

  • 用对身边中药,轻松美容又养颜的!2022-05-13 09:28:57

    中医药美容历史悠久,经验丰富,2000多年前,湖南长沙马王堆汉墓中就记载了有关中医药美容的内容,我国最早的药学专著《神农本草经》中记载美容养生功效的药物就有160多种,中医学经典著作《黄帝内经》奠定了中医养生美容的理论基石,在中医理论指导下,在随...

  • 这里有一份痛风患者饮食指南,请接收2022-05-13 09:25:38

    随着人们生活模式的改变,近年来痛风已成为常见病和多发...

  • 夏季吃生姜好处多多,解毒止咳还防感冒!2022-05-13 09:22:50

    进入夏天后适量吃点姜,对身体有一定益处。俗话说:冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方。民间有早吃三片姜,赛过喝参汤的说法。这些都说明姜对人体是有益的。姜除含姜油酮、姜油酚和姜油醇外,还含有蛋白质、糖、脂肪和丰富的铁盐等,有散寒、祛湿、温中、发汗...

  • 关于药膳那些事 不能盲目乱补!2022-05-13 09:18:13

    你是否曾经有过这样的经历,淋雨之后总会先想到喝一碗温热姜汤驱邪散寒,预防感冒;常常在煮粥、煲汤之时,加入少许百合、莲子、枸杞之品滋补养生?这些司空见惯的生活常识,其实正是中医药膳的生动写照。 舌尖快乐央视热播 药膳,作为我国中医药食疗养生文...

  • 肉类如何迅速解冻?排骨1分钟洗出脏东西!厨房妙招,谁不学谁后2022-05-13 09:13:05

    肉类如何快速解冻? 经过冷冻过的肉像冰块一样硬邦邦的,很难切。我们一般都是直接用水冲解冻,这样解冻不仅耗时费力,而且肉的口感也会变差。 想要吃出鲜肉的口感,用三明治解冻法,解冻后的肉还能像刚买的一样新鲜! 步骤: 1、取一个钢锅倒置在桌面,锅底...

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