中医常说食补胜药补，可见中医食疗方是很好的防治疾病辅助手段。尤其是在针对常见病和老年病方面，食疗更有大作用。这些简易的食疗养生方，方便有用，不知道可就太可惜了！ 血压高 喝葛根茶 葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣...

自由基的最佳克星──葡萄干 现在这个时代，葡萄干是一种很普遍的食物，他不像生葡萄一般具有季节性，而且价格相当低廉，一年到头都可以购买到。别看葡萄干外型很小，不起眼，但是它却含有对我们的健康很有帮助的成分。 葡萄干的营养价值非常高，它的主要成...

对于中老年人以及患有慢性疾病的中年人来说，可能每天都要吃不少药物来控制病情。 时间一长，药毒累积，势必会给身体造成额外的负担和压力，影响健康。这个时候应该怎么办? 祖国传统医学认为，甘草可以调和诸药，能解百毒。 甘草是应用率最高的一味中药 早在...

用一个鸡蛋去掉你身上的湿气，太实用了！ 【另外】： 根据这个方法，还可以将下身，四肢，前胸和后背的湿毒和风气吸出来。其中下身（外阴）和腿上的风气呈现条形状，与脸上和上身不同。 【注意】： 1、鸡蛋一定要热，如果不热了，可以再煮一下继续滚。 2、第...

玉米须的使用方法： 夏季吃玉米，大家都爱光煮玉米，把玉米须扔掉。专家指出，这其实是浪费。在中药里面，玉米须又被称之龙须，性平，有广泛的预防保健用途。把留着须的玉米放进锅内煮熟后把汤水倒出，就是龙须茶。 龙须茶口感不错，喝下去甜丝丝的，又经济...

清水煮一宝，有病马上好 俗话说是药三分毒能不吃药就不吃药，万一身体不舒服怎么办呢，一位老中医说了几个小妙方，很管用，还很简单，煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它，难得一见，一定留好他。 水煮香菜 做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。...

黄芪，是一味临床常用的补气药物。钱博文教授深研黄芪之性能，黄芪抗癌，黄芪治疗肿瘤，几十年来，积累了丰富的经验。 （一）辩证治肿瘤，黄芪有殊功 中医学认为，肿瘤的发生，或因淤血阻滞，或因湿浊内停，或因热毒壅滞，或因气滞血凝，虽然病因不一，但主...

吃醋保健康 常言道，柴米油盐酱醋茶，经常吃点醋，可以享受这五大功效！ 降压降脂 用醋增加菜肴风味，减少用盐，能降低罹患高血压、动脉硬化、冠状动脉心脏...

吃完西瓜剩下的西瓜皮，你是怎么处理的呢？直接丢了？买西瓜的时候可都是带皮称的呢！另外，西瓜皮妙用多多，堪称夏天的守护神，你丢掉的可都是真金白银呐！ 1、去除痱子 夏天炎热，汗多容易生痱子。可将西瓜皮洗干净，用西瓜的白色部分轻擦患处（浴后涂擦效...

金银花，为藤本植物忍冬的花蕾，在药材里，算不上名贵，但有着不凡的药用价值： 中医方面： 金银花对肺、心、胃都有益，能够清热解毒、疏散风热，宜在夏初之际采摘食用。 现代医学方面： 金银花有解热、抗炎、抗病毒的作用。其抗菌作用很强，是强有力的天然...