糖，虽然不像盐一般，为人类生存所必须，却是人类饮食生活中一项非常重要的农产加工品。事实上，在工业革命后，制糖业一直是一项非常赚钱的产业，包括后来出现的饮料业。但这里存在危险，那就是糖的过多摄入可导致多种健康问题，包括卒中。 糖的丑闻 我们来...

俗话说笑一笑，十年少，经常保持乐观、积极的心态有助于心脏健康；相反，不愉快的、消极的负面情绪如焦虑、忧郁、愤怒等可直接引发高血压、冠心病等心血管疾...

心脑血管疾病是心脏血管和脑血管的疾病统称，泛指由于高脂血症、血液粘稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血性或出血性疾...

有位朋友提问：动脉硬化和动脉粥样硬化有什么区别？这个问题非常有价值，相信很多朋友也分不清动脉硬化和粥样硬化到底有什么区别，今天我们就跟大家梳理一下二者的本质区别。 01什么是动脉硬化？ 动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬...

每5例死亡中就有2例死于心血管疾病！脑卒中、冠心病等心血管病已经成为了居民的第一杀手。 该如何预防心血管疾病？最近，中国心血管病风险评估和管理指南在权威期刊《中国循环杂志》发布，并对心血管病一级预防给出了膳食建议。 1.膳食要均衡，每周吃够25种...

很多人出现心肌炎之后，往往都不明白，自己的疾病到底是因为什么原因而出现的，往往心里都比较纳闷，自己平时的身体也不差，怎么就出现心肌炎了呢?那么，今天我们就一起来了解一下，心肌炎是怎么引起的?以及心肌炎如何治疗? 心肌炎是怎么引起的 1、心肌炎可...

猝死一般指死者在病情爆发后二十四小时内就离世，属于一种天然发作的偶然离世方式，在现在快节奏的生活中，人们的生活习惯越来越不健康，偶发性猝死的频率也越来越高，猝死真的是不可预测的吗，其实根据统计显示，猝死在一年中的各个时间段，发生频率也是不...

血栓是血流在血管内面剥落处或修补处的表面所形成的小块。血栓形成是遗传、环境和生活因素综合作用的变化过程。血栓形成是导致心脑血管疾病的高危因素。 血栓能冲开吗？ 血栓一旦形成，患者的血管会被堵塞，进而诱发心梗、脑梗等严重疾病，威胁患者生命健康...

1、吃点血管清道夫 山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。醋也能软化血管、降低血脂。 2、含鱼油多的食品 鱼肉富含硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用...

很多人以为，只有到老了的时候，才为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了。 有些人的血管不免让人捏一把汗，就像家中的自来水管一样，用的时间长了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水。血液中的水垢是指胆固醇、甘...