忧郁症的药得吃多久?会上瘾吗?有副作用吗?怎都没效果?沈阳脑康中医院张丽萍医生提醒,不论是什么病,请听从医生指示正确用药。 世界卫生组织(WHO)曾指出:忧郁症、癌症与爱滋病,是21世纪影响人类健康最严重的三大疾...
不同的人对待同一件事情会有不一样的反应和情绪,同一个人面对不同的事也会有不一样的反应。持什么样的心态,就会有什么样的反应。不是说,心情(晴)好,每天都是晴天嘛。心理学中七种黄金心态你值得拥有,比黄金搭档还要好! 01、阳光心态 1、内向思维。与...
1、超负荷的工作压力 许多都市白领被高强度的工作压力所困,长期处于高度紧张的状态下,常常得不到及时的调理,久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状,重则诱发心理障碍或精神疾...
如何告别负面情绪 1、挥别旧记录 整理心情时,记得把不愉快的旧记录通通删掉,例如旧情人的简讯照片,让自己下定决心往前。 2、将预定行程写进记事本 感觉心中的负面情绪慢慢提升时,可以摊开记事本,写下预定行程。把自己的生活安排得有条有理,会让自己产...
1、打造一个心理空调机,为心灵吹风纳凉 俗话说:心静自然凉,经常听听舒缓的轻音乐,或i是静坐沉思,闭上眼睛想像森林、蓝天、大海、冰雪等令人感到凉爽的情境,打造一个心理空调机,为自己的心灵吹风纳凉。遇到不顺心不如意的事,切忌暴跳如雷,最好是冷静...
1训练孩子独处的能力 心理学家说,安全感不是依赖感,如果一个孩子需要热情而稳定的感情联系,他也需要学会独处,比如让他自己呆在安全的房间里。孩子获得安全感,不一定需要父母时刻在场,即便他看不见您,他心里也会知道您在那里。对于孩子的各种需要,大...
6月22日起,全国各省高考成绩陆续公布,此时考生的心理问题也是不容忽视的。心理专家指出,高考出分的前后几天,是学生心理问题高发时间段,在医学中,这种情况被称为应激性精神障碍。 高考结束,关于考生自杀、离家出走的事件频繁见诸媒体报端,在众人眼中...
什么是认知能力?认知能力指接收、加工、储存和应用信息的能力。它是人们成功的完成活动最重要的心理条件。知觉、记忆、注意、思维和想象的能力都被认为是认知能力。美国心理学家加涅(R.M.Gagne)提出3种认知能力:言语信息(回答世界是什么的问题的能力);...
精神困扰让人少活20年 目前,各类精神疾病所致的疾病总负担在我国已居首位,超过了心脑血管、呼吸系统及恶性肿瘤等躯体疾...
我们每个人的一生中,都会遭遇到难以避免的突发状况:自然灾害、人身意外、家人生...