生命的魅力在于宁静。外表的宁静给人以美，内心的宁静给人以慧。 外表宁静，因安稳而给人静穆之美，因无争给人以祥和之美；内心宁静，因淡泊而不受诱惑，因凝神而思远，因镇定而从容，因而智慧常在。宁静，不是单纯的平静，而是人生沉淀在灵魂深处的智慧，是...

心理卫生根据心理活动的规律，有意识地采取各种措施，维护和增进心理健康，提高对社会生活的适应能力，以预防身心疾病发生的综合学问和实践技术，就叫心理卫生。心理卫生的内容包括：加强脑力和创造能力的系统锻炼，注意社会条件的最佳优，消除劳动和闲时的...

心理烦躁症是很多人都可能遇到的影响到心理健康的问题，而且社会进步，工作节奏的不断加快，出现这样的问题现象也越来越多。下面小编个给大家介绍如何去摆脱心理烦躁症，让自己变得释然和开朗起来。 1.暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不...

情绪中暑指在持续高温期间，人们往往情绪烦躁，思维紊乱，爱发脾气，心境低落，行为失常，并固执地重复一些行为行动。 1、情绪中暑的基本定义 人的情绪与外界环境有密切联系，当遇到持续高温天气和外界大环境变化时，人体这一小环境受到影响也会发生变化。温...

超负荷的工作压力 很多都市白领被高强度的工作压力所困，长期处于高度紧张的状态下，且常常得不到及时的调理，久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状，重则诱发心理障碍或精神疾...

有的时候我们会觉得，生活仿佛总是优待那些幸运儿；然后反观自己的人生，难免抱怨：为什么我总是那么不幸？我该怎样避开那些不幸和苦闷，让自己幸免于难 我自认为没那么好命 但心理学家说，其实，比起所有的幸运来说，学会承受生活中的那些不幸，才是我们摆...

严格来说，植物神经功能紊乱不能算做一种独立的疾病，而是以植物神经功能紊乱为主要表现的一组疾病症状，如胸闷气短、心慌、血压异常波动、腹胀腹痛、恶心、出汗异常、烘热感等。 许多疾病都有植物神经功能紊乱的表现，临床常见的疾病有直立性低血压、帕金森...

社会的发展让越来越多的朋友了解了自身心理健康的重要性不亚与生理健康的重要性，那么，对于忙碌事业的男性朋友们来说，在生活中做好哪些事情对于保持自己心理健康有帮助呢？ 心理健康是和谐社会发展的必备要素，如果心理扭曲，或者心理出现了问题，那么可能...

1、心理宣泄 当因为工作或者生活问题产生不良情绪时，不要闷在心里，而应想办法宣泄出来。一是自我劝导、自我解脱，如换个角度思考问题等；二是借助他人进行情绪释放，如找家人或朋友聊天，或咨询专业心理医生。将不良情绪宣泄出来，对于维持男性更年期心理...

现代生活压力较大，许多的患者都是由于缺少、甚至没有自我调节而导致心理压力太大，导致患者患有神经性头痛，严重影响了患者的工作、生活。因此建议各位，在紧张、激烈的工作生活中，学会自调节，增加抗压能力，保持放松的心态，不要由于自身压力太大而影响...