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  • 腰间盘突出这三种运动方法详解2021-10-19 07:54:36

    腰突是一种常见的闭合性炎症问题,因为很多人有这种问题,所以现在被人们广泛的关注。 腰间盘突出一般常用的方法有很多,有穴位针灸、拔罐、推拿按摩、牵引、打封闭针、止痛药、膏药等,不能说这些方法没有效果,但是往往给大家的感受是反反复复,可能用着某...

  • 颈椎酸痛难忍 一个小动作就能治2021-10-19 07:46:11

    总是莫名其妙频繁落枕,半夜睡觉感觉脖子不舒服,早上醒来没精打采,睡了一觉好像更累了。 坐一会儿就觉得颈背酸痛,经过按摩会感觉舒服一点儿,但是没过几天又开始难受。 视力似乎受到了影响,没有以前看东西清楚,而且眼睛很容易疲劳,怕见光,爱流泪。 有...

  • 股骨颈骨折这样进行康复训练 恢复得快2021-10-19 07:42:43

    人有旦夕祸福,生活总是充满了意外。骨折的发生在生活中其实并不罕见,股骨颈骨折就是骨折的一种。对于股骨颈骨折的患者而言,目前在临床上较为常见的治疗方式为手术治疗。术后要想恢复的快,我们就要进行综合性的康复训练。很多人比较好奇的是,在术后究竟...

  • 药物可能伤肝 AS患者如何做才能保肝护肝2021-09-07 11:10:45

    强直性脊柱炎患者因长期服药而带来的副作用,一直以来都是患者十分关注和担忧的点。治疗强直的药物一方面可以起到消除疼痛、缓解病情发展的作用,而另一方面是药三分毒,治疗强直的药物也会对患者的各脏器产生负面影响,其中包括肝脏。 治疗强直的药物对肝脏...

  • 关于立冬后 AS患友补冬该怎么做?2021-09-07 11:07:12

    今日立冬,天始寒冷,地始冻,立冬后。天气会一天冷似一天,强直患友一定要注意日常生活,照顾好自己,避免强直病情在入冬后加重或复发。 立冬冬补,AS患友该怎么做 1、早睡晚起,推迟晨练:平时强直患者的日常起居是建议早睡早起,而立冬之后,则建议早睡晚...

  • 葱姜热敷不出二周 赶走肩膀疼痛2021-09-07 11:03:07

    它的出现,让我们明白,有些病吃药也是不管用的。病症发作起来,洗脸、梳头、刷牙这样做了几十年的简单动作,都会受到限制,甚至你睡觉的时候还来看望患者,让患者半夜谁不着。 患上肩周炎有什么症状? 1、天气的变化或是过度劳累之后,肩部会出现疼痛,并且...

  • 闪腰后如何锻炼腰背肌 锻炼方法2021-09-07 10:59:41

    在日常健身活动中,人们因为不小心等而造成腰部扭伤(俗称闪腰)的情况时有发生。闪腰症状轻者患处隐痛,随意运动受限;重者疼痛显著,脊柱不能伸直等待症状缓解后,应逐渐做些腰背肌功能锻炼,加强腰腹肌的力量与伸展性练习,以促进组织的修复和愈合,避免...

  • 对于适合所有强直患友的锻炼方法2021-09-07 10:54:44

    强直性脊柱炎患者运动锻炼的方式可以根据患者个人的喜好和具体情况来定。适合患友的锻炼方式有很多种,如游泳、慢跑、拉伸运动、广播体操、太极拳、走路等。其中走路是最简便、最实用、也最广泛适用于各病情层次段的强直患友,并且走路是权威机构认定的世界...

  • 保守治疗能让突出的腰椎间盘自然吸收?2021-09-07 10:51:24

    很多腰椎间盘突出患者也许都不知道椎间盘是怎么回事?为什么就突出了?有人说突出后的椎间盘可以自然吸收回去,真的可以吗? 国际权威组织北美脊柱外科协会的《腰椎间盘突出症诊治指南》曾提到:目前并没有专门对腰椎间盘突出症相关自然病程的相关研究,但专...

  • 做好三忌四多 渐渐恢复腰椎健康2021-09-07 10:48:24

    腰间盘突出的发病率越来越高了,这是一种很难治愈的病,一般只能是控制病情、缓解疼痛。除了做理疗、吃药、避免过度劳累,这些老生常谈的注意事项外,腰间盘突出的饮食也是很重要的一部分,但是常常被患者忽略。 首先就来说说腰间盘突出的饮食禁忌 1、忌含草...

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