当出现以下7大临床症状时，就要警惕腰椎疾病已经找上了你： 1、下肢放射性疼痛。在突出后期常表现为腿痛重于腰背痛或仅有腿痛。 2、腰背部疼痛。这种疼痛出现在腿痛之前，也可同时出现。疼痛主要在下腰部，一般是钝痛、刺痛或放射性疼痛。 3、肌肉瘫痪。腰椎...

强直性脊柱炎（AS）是一种主要侵犯脊柱，并累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾...

肩是全身最灵活的关节，也是最容易累的关节之一。据世卫组织统计，肩颈痛困扰着全球约10亿人，中国约2.6亿人也深受其害。颈肩痛的发病人群越来越年轻化，高发年龄已降至30岁以下。 肩关节最怕四个敌人 生活中有很多你不在意、经常忽视的小事，会不知不觉伤害...

骨性关节炎有哪些自我预防的方法呢？ 1、尽量避免身体肥胖，防止加重膝关节的负担，一旦身体超重，就要积极减肥，控制体重。 2、注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲，因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的3～6倍，工作时下蹲（如...

成人脊柱全长约70CM，随身材而有所增减。它是人体的大梁，或称为中轴，由颈椎、胸椎、腰椎、骶术和尾椎组成。椎体间呈圆盘状的结构，称为椎间盘。椎间盘由纤维环、髓核及透明软骨板组成，它的形状像一个馅饼。饼厚约8~10MM，上下两面是椎体的软骨面；中央的...

骨折患者在恢复期间，饮食是很重要的一个环节。如果骨折患者饮食营养根不上，就会影响到骨折患者伤口的痊愈。所以骨折患者及其家属要十分注意恢复期间的饮食。骨折吃什么好、骨折患者在饮食上有没有需要特别注意的地方等问题也成为了许多骨折患者及其家属关...

Q：最近，我有很大的苦恼。孩子10个月了，在出生3个月时（孩子吃母乳）发现他有缺钙的症状，如晚上睡不好，有时睡一个小时就会醒来，醒来时大哭、出汗。去医院查了一次，血钙不低但骨强度值还不到2800。过了2个月去复查，没有测骨强度，只检查了一下微量元素...

办公室白领通常会坐在椅子上很久，很少走动，很少做一些能够活动手臂，肩膀关节肌肉的活动。当坐着时，白领们常常会倾斜上身。由于长时间保持静止不动的姿势，背部、颈部、肩关节和腿部常常会受到比较大的压力，所以下背痛或肩颈疼痛的发生就不奇怪了。 下面...

跑步是被公认的最佳有氧运动，没有之一。所以许多女孩在开始减脂减肥的时候，把跑步作为他们的首...

树老根先枯，人老腿先衰。说的是人上了年纪后，衰老的症状大都先从腿部开始。什么骨质疏松、膝盖疼痛、腿部肌肉软弱无力等等都找上你了，那么怎么才能延缓腿部衰老呢？ 三个办法自测腿部衰老 ①腿脚不灵便 40岁后，大多数人群，都会感觉到腿脚不灵活。明明没...