你是否出现过颈椎不适、肩颈酸痛？ 颈椎病急性发作是怎么一回事儿？ 又该如何缓解？ 颈椎病急性发作是怎么一回事？ 颈椎病急性发作有可能是肌肉痉挛或颈椎小关节的滑膜嵌顿引起的，颈椎肌肉痉挛，往往是由于劳累、局部受凉、姿势不当等所致。不少病人一旦颈...

阴天下雨腿疼，像今天的天气，有些朋友会不会有这种感觉呢？这是为什么呢，据小编了解绝对不是单纯的受凉，还需要警惕某些严重疾病的侵害。小编就此问题请教了医院的骨科专家，对这个问题进行了解答，一起来了解一下吧。 医院的骨科专家介绍，阴天腿疼，多数...

跑步是大家健身锻炼首选的运动方式之一，对于场地和器械不像其他运动那么多，只要有时间就可以进行。但是有的人在跑步时或跑步后却发现出现关节疼痛的情况，这是什么原因导致呢？ 跑步导致关节痛的原因 1、突然运动锻炼导致 平时根本没有运动，突然进行强度...

肌肉其实和橡皮筋一样，在温暖的环境里弹性就好一些，而在寒冷的环境就会变硬，比较脆，容易断。肌肉拉伤后会出现局部疼痛、压痛；肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛；功能障碍。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重；肌肉收缩抗阻力试验阳性，即疼痛加剧或有...

腰椎间盘突出症的锻炼方法，腰椎间盘突出症虽然是困扰很多人的一种常见病，但通过简单的自我锻炼和自我治疗，对康复也是非常有效的。 1、仰卧抬起骨盆 动作要点：仰卧位双膝屈曲，以足和背部作支点，抬起骨盆，然后慢慢落下，反复20次。 功效：该动作能矫正...

颈椎病症状大家知道吗?颈椎病是较为常见的骨科疾病之一，现在在办公室白领中犯病的机率也在增加，颈椎病的症状表现为头晕、颈肩部酸痛、上肢无力、下肢无力等。 颈椎病调理原则 颈椎病的饮食1、合理搭配，不可单一偏食。 颈椎病的饮食2、应以富含钙、蛋白质...

骨折分为很多类，比如锁骨骨折，骨盆骨折，脊柱骨折，鼻骨骨折等。其中鼻骨骨折大多都是外在的伤害导致的，因此鼻骨骨折多发于青少年或者是少儿群体，因为青少年会更多地去进行激烈活动，而少儿照顾自己的能力比较低。鼻骨骨折患者的症状是鼻出血或者鼻腔撕...

陈姨问：我患有膝关节炎两三年，之前与老友经常去跳跳舞、踢毽子，但是最近稍微走多点路就感觉有点酸痛，因此有所顾忌。查看了一些文章报道，有的说运动有害，有的却说有益，请问哪种说法是对的？ 答：膝关节如果长期不使用，会出现功能性失调，因此，适当运...

只要天气一变化，风湿病患者就会十分痛苦，很多风湿病的老年人整天腰腿部疼痛，对他们的正常生活造成严重影响。风湿病应及时发现尽快治疗，才能避免为患者带来更大伤害，那该怎样确定风湿病呢？专家介绍了以下几点。 1、关节异常 风湿病患者最为明显的一个症...

颈椎病已经深入到我们每一个人的生活中，基本上每一个人的颈椎都有大大小小的症状，颈椎病主要是由于颈椎在长期的骨质增生，劳损、椎间盘突出神经根受压导致的一系列功能障碍综合征。由于颈椎位于我们的头部与胸部之间，虽然灵活性大，但是活动频率过高，在...