人在生活和工作中都有可能碰伤手，在手外伤后如果处理不恰当、不及时，就会影响到手功能的正常恢复。手外伤后怎么做才能尽早、尽快地恢复伤手的功能呢？如果能注意以下几个方面，你就会比较满意地达到这个目标。 首先，手受伤后，你要用干净的布压迫包扎住伤...

人工髋关节术后康复锻炼，包含两个阶段，一是术后半个月内的康复锻炼，一是出院后的康复锻炼。 方法： （1）屈伸踝关节：慢慢地将脚尖向上勾起，然后再向远伸使脚面绷直。每隔1小时5~10次，每个动作持续3秒；术后立即开始直到完全康复。 （2）转动踝关节：由...

手术室门外病人家属见到医生的第一句话是：手术成功吗？。很多医生总是说：手术没问题，后面还要继续观察愈合情况，加强康复训练。 其实，很多人不知道切开、复位、内固定、功能锻炼是骨科医生治疗骨折常用的法宝。可以确定的说：术后并不是治疗的结束，是康...

很多人会感觉到自己的腰很痛，平时大家一定要注意调理，生活中有很多的方法都能够帮助自己治疗腰椎间盘突出，但是大家一定要注意正确的站姿，同时也要注意身体平衡方法，有利于肌肉的调节，当心病情不断的发展，你知道容易造成腰椎间盘突出的五个动作吗？ 1....

如果对一个人的评价是腰杆儿很硬那么这个人一定够正直、够大气、很受人欣赏，但实际上我们的腰椎非常脆弱很容易受伤。通常让你折了腰的不是五斗米而是腰椎间盘突出，腰椎间盘突出是很常见的腰椎疾病今天咱们就聊聊如何科学辅助治疗腰椎间盘突出。首先咱们要...

向大家介绍拄拐的正确方法。 拐杖作为下肢的有力支撑，在下肢关节术后的早期康复中起着非常重要的作用。但因为各种原因，几乎所有的患者与大部分医生都没有能够掌握正确的用拐方法，使得拐杖未能够起到充分的作用，这样，使患者不能得到可靠保护，也不能尽早...

颈、腰椎病常常困扰患者的健康，影响其生活质量。而且在当今社会，本病甚至已经成为了一个流行病，让越来越多的人遭受其折磨。 常常有患者及家属在门诊时，问一个问题：大夫，我的颈椎病在好几家医院都看过，但有的说要手术，有的说不需要，有的说可以微创，...

网球肘，也就是肱骨外上髁炎，肘关节外侧的前臂伸肌起点处肌腱有发炎和疼痛的症状。其疼痛的原因大多是因为前臂的伸肌重复使用，用力过度所引起的慢性撕拉伤所造成的。病人会在用力的去抓握或者是提举一些物体的时候感觉到拉伤部位的疼痛。一般打网球、羽毛...

肩手综合征又称反射性交感神经营养不良综合征，是脑血管病偏瘫常见的并发症之一，常于脑血管意外发病后1-3个月内发生。患者主要表现为肩关节及手部肿痛、活动受限或伴有皮色改变。一般分为III期，I期肩手综合征患者持续约3-6个月，此时如果没有及时发现并采...

腰痛是成年人最常见的症状之一，主要由慢性劳损、脊柱退行性变、骨质增生、椎间盘突出等引起，少部分患者则因外伤、骨折、肿瘤、感染结核等导致。 腰部受力分析 许多躯干肌肉与脊柱长轴平行，当背肌产生保护和拉动脊柱的张力时，也会产生作用于脊柱的压力。...