1.矫形鞋垫 定制适合你的矫形鞋垫，可纠正不正常的足过度外翻，较快缓解疼痛及改善功能，被认为是效果最佳的治疗方法。需要注意的是鞋垫是个性化的，而非随意买一个放在鞋子里，不合适的矫形鞋垫是没有意义的。这方面你需要咨询医院康复科矫形支具部门或者专...

命运与骨骼的关系 摸骨算命一直都是比较奇特和神秘的，而大部分摸骨算命的预测师都是以手代眼，用心感触，在预测的时候能够做到心神合一，预测往往有神验。那么到底摸骨算命有没有技巧在里面，摸骨师父们靠什么来判断吉凶祸福？ 摸骨术为中国五术，相学中的...

现代医学认为，人体的脊柱正不生病；人们在日常活动中，骨骼肌常因骤然暴力牵拉、持续静力牵拉，以及垂直撞击、划伤、手术缝合等导致不同程度的软组织损伤。特别是前两种情况，尤其对骨骼肌骨膜附着处损伤比较严重但又常被忽视。 脊柱是生命的支柱，上接头颅...

何为三伏贴: 三伏贴顾名思义，就是古人根据《黄帝内经》中春夏养阳的原则，利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，利用穴位贴敷调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。 三伏贴的原理: 三伏贴的核心理论为冬病夏治,冬病是泛指感受...

腰间盘突出一般会出现哪些症状呢? 酸：腰部发酸，治疗及时则较容易康复，而如果治疗不及时，则会导致疼痛。 痛：是常见症状。因疼痛不敢翻身、不敢走路、不敢搬东西。 胀：许多腰突患者也会感觉到腰腿发胀的情况。 麻：脚趾、脚面还有脚底板有麻木的状况，说...

腰椎间盘突出保健操，适用于腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生，腰肌劳损、坐骨神经痛等病人。 此套保健操动作简单，容易掌握，具有放松腰肌，软化韧带，促使腰椎生理弯曲度恢复，降低椎间盘内压等作用。 腰椎间盘突出保健操（上） 1、起身运动 上半身如图示位置...

痛风发作是能否进行冷敷或者热敷 一天半夜，老张被脚趾疼痛疼醒了。他开灯一看，只见脚趾发肿，发红，摸上去很烫。老伴赶忙用热毛巾帮他热敷减痛，不料疼痛却加剧了。第二天，来了医院，抽血化验，确诊为机型痛风性关节炎。 很多病人都有这样的一个误区，认...

一、什么是骶髂关节半脱位？ 骶髂关节半脱位是指骶骼关节因外力而造成关节的微小移动，不能自行复位，且引起疼痛和功能障碍。是髂骨相对于骶骨发生半脱位，骶髂关节半脱位又称骶髂关节错缝。 二、什么是骶髂关节？它有什么作用？ 骶髂关节是由骶骨和髂骨的耳...

膝关节积液不是一种病，而是多种疾病的一种表现。创伤、骨质增生、细菌感染、关节退变、风湿性疾病等可使关节滑膜受到机械、生物、化学等的刺激，引起滑膜组织充血、水肿、血管通透性增高，关节液的渗出大于吸收即形成膝关节积液，从而出现关节肿胀、疼痛、...

脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛....在中老年人群中很常见，现在越来越偏爱年轻人。颈肩部疼痛，头晕、耳鸣，走路发飘这些困扰让人烦不胜烦。今天大家一起来学学这套极简止痛操 颈椎痛 示范动作 每天用这个动作上举走走路，坚持200步。 预防脖子痛：每天坐1...