以风险分层为基础,建立 “筛查 — 评估 — 干预 — 随访” 闭环;优先控制高血压、糖尿病、血脂异常等强证据可干预危险因素,个体化权衡获益与出血风险,降低首次卒中发生率。
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不可干预因素:年龄、性别、家族史、遗传病因(如 CADASIL、Fabry 病等);询问家族史有助于识别高危个体(Ⅱa 类,A 级);不建议常规遗传筛查(Ⅲ 类,C 级)。
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可干预因素(强证据):高血压、糖尿病 / 糖前期、血脂异常、吸烟、超重 / 肥胖、缺乏运动、房颤、颈动脉狭窄等;按 ASCVD 10 年风险分层为低 / 中 / 高 / 极高危,指导干预强度。
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评估工具与频率:使用风险评分识别高危人群(Ⅱa 类,B 级);低危 3~5 年、中危 1~2 年、高危每年评估 1 次;必要时行颈动脉超声、CTA/MRA、动态血压、HbA1c/OGTT 等检查。
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适用人群:40~59 岁、10 年心脑血管风险≥10%,个体化评估后可予阿司匹林 100 mg/d(Ⅱb 类,A 级);≥50 岁糖尿病伴 1 个主要 ASCVD 危险因素,权衡后可予(Ⅱa 类,A 级)。
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禁忌 / 不推荐:60 岁及以上常规用(Ⅲ 类,B 级);出血风险高者(Ⅲ 类,C 级);抗磷脂抗体综合征阳性者(Ⅲ 类,B 级)。
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戒烟限酒:戒烟(Ⅰ 类,B 级);限酒或不饮酒。
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运动与体重:每周≥3~4 次、每次≥40 min 中等强度有氧运动;控制 BMI 与腰围。
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营养与同型半胱氨酸:地中海饮食 / 均衡膳食;高同型半胱氨酸血症予叶酸 ±B6/B12(Ⅱa 类,B 级)。
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特殊人群:有先兆头痛的女性 / 老年人戒烟(Ⅰ 类,B 级);不推荐 35 岁以上女性或有高危因素者用口服避孕药(Ⅲ 类,B 级);绝经后不推荐激素替代预防卒中(Ⅲ 类,A 级)。
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初筛:社区 / 体检中心用风险评分分层;同步测血压、血脂、血糖 / HbA1c、颈动脉超声(高危人群)。
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分层干预:极高危 / 高危强化他汀、降压、降糖;中危优化生活方式 + 定期复查;低危维持健康生活方式。
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随访监测:极高危 / 高危每 3~6 个月复查血压、血脂、血糖 / HbA1c;每年颈动脉超声、心电图 / 动态心电图(房颤筛查);评估出血倾向(皮肤瘀斑、黑便)。