骨质增生症属中医的痹证范畴，亦称骨痹。中医认为本病与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等有关。 病理病因 1、病理学 不规则的软骨损害，在负重区域的软骨下骨硬化、囊肿，边缘骨赘增生，干骺端血流增加及不同程度的滑膜炎。 2、组...

骨关节炎常见锻炼方法 其实，大多数轻中度患者都可以通过膝关节的锻炼来减轻疼痛、恢复功能。 1、仰卧位，屈腿 将一条腿伸直，慢慢向上抬高，勾起脚尖，停留片刻，放下伸直的腿。另一条腿重复上述动作。重复20次为一组，每天3～5组。 2、仰卧位 双腿轮流屈腿...

骨科腰椎病的治疗误区 1、盲目锻炼 对于腰痛患者来说,锻炼最主要的作用是增强心肺功能、改善腹肌和背肌,从而有助于改善脊柱的稳定性。然而并不是所有的下腰痛都能通过锻炼来解决,锻炼是不能替代治疗的。锻炼不当还有可能适得其反,加重病情。 2、迷信某一方法...

股骨头坏死易与哪些疾病混淆 1、容易误诊为骨性关节...

骨结核疾病会不会传染 1、骨结核是一种由结核菌导致的感染性疾病，因此骨结核患者身上肯定是带菌的，但是有没有传染性要看骨结核患者是不是排菌。通常来说，如果骨结核患者，病变的局部没有窦道、引流管等与外界相通，是不会排菌的，因此也不具有传染性。如...

老年人骨质疏松易患骨质的危险因素 1、低骨密度 骨质疏松性骨折的发生率随着年龄的增长、骨密度的降低而增加。当骨密度降低到一定数值时，骨质疏松性骨折的危险性增大。低骨密度患者有一半发生骨折，主要是由于骨质疏松时骨的有机质和无机质减少，大量骨质丢...

手腕疾病疼痛 5个动作教你如何来缓解 1、拉伸拇指。腕管综合征中，如果大拇指症状最明显，不妨采取以下训练：1.将右手放在桌面(或其他平面)上，五指展开;2.用左手握着右手大拇指并拉伸，直到有轻微拉伸感;保持10秒钟;3.换左手，重复相同动作。每组动作可重复...

锻练下肢肌肉力量可以保持良好的体形、避免关节在运动中受伤。锻炼方法有很多，如深蹲、跳绳、爬楼梯、爬山和蹲马步等，对于健康人来说这些方法都可...

不少人出现小腿抽筋后，都会认为是缺钙造成，于是赶紧补钙，但专家表示，的确在肌肉的收缩过程中，钙离子起到非常重要的作用。当血液中的钙离子浓度降低，肌肉、神经容易兴奋而使小腿抽筋，但是，缺钙只是导致小腿抽筋的原因之一，还有许多原因会导致小腿抽...

在我们的膝盖部位可以摸到一块三角形可以活动的扁平骨，也就是我们的髌骨。髌骨关节是为了适应两足动物的行走而进化来的。我们能够走路能够活动，它可谓是功不可没。但是，我们的髌骨有时也会闹些脾气，比如，发生了髌骨不稳定。 一、髌骨不稳定会怎样？ 疼...