肩关节习惯性脱位 肩关节习惯性脱位是非常常见的，占全部关节脱位的近一半，尤其是年轻人，一旦发生了第一次的肩关节脱位，即使很好的复位后，也很容易发生第二次、第三次转变为习惯性肩关节脱位，专业的叫法是复发性肩关节脱位，这是直译的，本文还是统一用...

当发现自己的孩子出现高低肩，不少家长会认为，这是孩子坐无坐相、喜欢单肩背书包等不良习惯引起的。不过，还有一种可能不应忽略：孩子可能患上了脊柱侧弯这种疾病，让原本玉树临风、亭亭玉立的小身板越长越歪。 南方医科大学南方医院脊柱骨科副主任医师蒋晖...

众所周知，我国是体育大国，更是体育强国，爱运动的人是越来越多。有运动就会有损伤，如何预防运动性损伤，运动损伤以后如何合理的治疗，安徽中医药大学第一附属医院骨伤科王正副主任医师现就一些常见的问题总结回答如下： 一、为什么肩膀疼痛，加强锻炼了却...

肌筋膜炎是一种临床常见，而又常被忽略或误诊的痛症，其实质是肌肉和筋膜的无菌性炎症。当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可诱发其急性发作。 肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性损伤或慢性劳损是本病基本病因。若在急性...

经常在门诊遇到这样的患者：脚踝扭伤了，热敷后脚踝反而越来越肿越来越疼，冷敷后反而效果好;而另外一些患者，热敷后脚踝肿痛反而越来越轻，那究竟该不该热敷呢?究竟如何选择『热』或是『冷』呢? 冷敷 一、冷敷的主要作用： 1.降低代谢率和神经传导的速度，...

这是个简单且有效的伸展动作,特别是伸展肩关节周边的肌肉。此伸展对于举重和投掷性运动特别有帮助。 做法：双脚站立与髋同宽，双膝微弯。将左手越过身体，手肘微弯。并以右手固定于左手肘处，然后将左手臂向身体靠，直到感觉到肩膀的肌肉紧绷。换边再重复相...

学会看病： 我们经常在感觉不适的时候纠结要不要去看医生?选择急诊还是门诊?什么时间去医院人少点?看病前要准备什么?如何让医生更好地帮到自己? 有位医学博士写了篇神文教我们学会看病，非常值得一读! 该看不该看 人的身体是有自我修复能力的，而且这种能力很...

不知道你是否有过这样的经历：看见有人用力一抱拳，手指便咔咔作响?就好似儿时那些功夫片里的主角，打架之前转转脖子、捏捏拳头便可浑身作响，好像一场刺激的武打戏即将开场? 什么，你的关节也会响? 许多人在日常生活中，也会有此经历：转一转脖子，扭一扭腰...

有很多患友朋友会问，我就诊前已经拍了X光片，为什么医生还要给我拍腰椎间盘CT或核磁共振呢?今天就为大家解惑答疑。 腰椎X光片 腰椎X光片：一般包括正侧、双斜位、过伸过屈位 正侧位片主要是观察腰椎骨骼大体情况，比如说椎体是否有增生、椎间孔、椎间隙是否...

人体共有206块骨骼，其中的任何一块都可能发生骨折，但是，唯有股骨颈骨折是恢复时间最长的一种。这是什么原因呢，首先，由于股骨头表面都是软骨，所有的血管都是沿着股骨颈的表面进入股骨头的，比较细，一旦股骨颈骨折移位，就很容易损伤供应股骨头的小动脉...