做好视力保护的科学普及和宣教工作，以提高广大教师、学生、家长和社会各方面的认识，培养儿童少年良好读写习惯，使他们自觉地留意用眼卫生。 这项工作要从幼儿时期抓起。要按儿童视力（或近视）情况进行分档治理。尤应注意家庭中患有近视，读写姿势不正和将...

注意用眼卫生要做到哪二要二不要? (l)二要：1、读书写字姿势要端正，保持一尺一拳一寸，即眼睛离书本一尺，身 体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸；2、连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远 处眺望会。 (2)二不要：1、不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字...

个人卫生要求 1．五勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣服、勤剪指甲、勤洗手。 2．七不：不吃不清洁食品、不防地吐痰、不随地丢果皮纸屑及其它废弃物、不随地大小便、不乱涂乱画、不乱贴乱接，不损坏卫生设施。 3．服装整齐。 4．饭前使后要洗手。 5．卫生做到三要...

正确的刷牙方法是: 牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处. 刷毛与牙齿表面呈45角. 原位水平颤抖. 刷牙要顺着牙缝竖刷. 刷上牙时从上往下刷. 刷下牙时从下往上刷. 刷咀嚼面时前后往返刷. 里里外外都要刷. 早晚刷:每次刷牙3分钟. 每人每天都刷牙，可不一定都正确，有的...

儿童预防接种疫苗常见问题及知识 儿童免疫预防接种，关系到下一代的健康成长，涉及千家万户。国家有关部门高度重视儿童预防接种的宣传，1986年全国计划免疫工作协调小组成立，并确定每年4月25日为全国儿童预防接种宣传日。今年4月25日是我国的第21个预防免疫...

母乳是婴儿最佳的天然食品，最适合婴儿的需要，然而并不是所有宝宝都能接受母乳养，有时常因妈妈或宝宝的原因而不利哺乳。因此，我们要仔细地衡量母乳喂养与母婴安康之间的利害关系，再确定用哪种哺乳方式。 不宜母乳喂养的10种情况 1. 患有半乳糖血症这种有...

按摩治疗疾病，既不用药物，又不用工具，仅凭双手在体表运用一定的手法，就能达到治病保健的目的。详细的手法分为平揉法、压放法、点打法、揉捻法等基本手法，各人可根据自己的实际情况来选用。 平揉法 其动作要求是先用手掌按住治疗部位的皮肤肌肉，然后手掌...

老年人患胃病（胃溃疡、十二指肠溃疡、急性胃炎等）的人很多。当他们显现胃痛的症状时，往往会自行服用一些常见的止痛药。但对于在胃痛时如何准确选用止痛药，或者服用这些止痛药后可引起哪些副作用，许多老年人还是缺乏必要的熟悉。 在临床上，常用的解痉止...

元宵佳节，猜灯谜，吃汤团，少不了这两大传统节目。汤团很好吃，但每年这个时候，医院里总会有一些吃汤团吃出毛病的病人。将这些病例重新搬出来，给大家一个提示，该少吃的要少吃，不该吃的果断不吃，避免亡羊补牢的遗憾，祝福大家过一个健康、高兴的元宵节...

听到孩子咳嗽，总是令父母很揪心。咳嗽是人体清除呼吸道内刺激性黏液及其他分泌物的办法，是保护呼吸道的一种肌体反应。孩子是干咳、带痰，还是喘得厉害？分辨孩子咳嗽的声音是找出问题所在的要害。本文帮你找出引发咳嗽的罪魁祸首，然后提供缓和症状以及治...