１．贴秋膘适可而止 大多数地区都有贴秋膘的习俗，立秋后就开始了食补。不过食补要讲究科学，因不同人的不同体质和不同状况而定，外出旅行假如没有节制地饕餮大餐，不仅对身体无益，而且有损，会引发肠胃、过敏等疾...

支气管哮喘是最常见的儿童疾病之一。对于哮喘的诱因，人们已可以列出一张清单：遗传、环境污染、过敏、剧烈运动、天气等。 美国加利福尼亚南部大学的一项研究为这张清单添加了一项内容：家长的紧张情绪和压力。 关系密切 加利福尼亚南部大学研究人员观察研究...

推拿按摩应该说是中医养生中的最简单的养生疗法，但是现在中医推拿按摩疗法现在已经风靡了全国，成为了一种无论是年轻人还有老年人的时尚疗法了，那么，推拿按摩有什么手法呢?推拿按摩有什么适应症和禁忌症呢? 按摩的种类和手法 一种是主动按摩，又叫自我按摩...

随着社会的进步，人们生活水平的提高，同时生活压力也增加了不少，不少人都患有颈椎...

在日常生活当中，大家需要注意自己的身体调理方式，全面的进行保健，而且要注意按摩方法，有效地揉搓耳朵，按摩头皮，这样有助于身体的调理，而且要注意护理方式，合理的进行保健，促进人体血液循环，那么有益于睡眠的八的按摩保健方法。 双掌轻柔面部 即用...

其实在我们的身边有很多中药材是能够很好的滋补身体的，而我们大家更是要好好的去了解和学习一下，就像只有好的滋阴中药也是能够起到很好的保健作用，在这些上面大家更是要认真的了解好，那么，教你识别传统滋阴中药?下面具体去了解下吧。 女贞子 【保健作用...

任何人都不能够避免一些疾病的侵入和伤害，所以我们大家一定要小心疾病的出现，尤其是血脂偏高自然会影响身体的健康，而人们在面对这一问题的时候更是要选择中草药来进行治疗，那么，降血脂中草药都有哪些?下面就和专家去了解下吧。 柴胡 药用部分为柴胡的根...

现在不少的人牙齿都会出现一些问题，所以我们大家在面对的时候更是要多注意，尤其是要想有个好的牙齿就必须多注意一些生活当中的细节，及时的阻止蛀牙的出现才是关键，那么，防止蛀牙中医推荐四种中药?接下来大家就去看看吧。 1、茶多酚 是茶中的主要成分，...

现在男性光凭着自己年轻，继而很不注意自己的身体，尤其是在日常的饮食方面，工作应酬当中时常时酗酒无度，并且加班之时又饥一顿饱一顿的等，长此以往给其我们的胃部会遭受很大伤害，这对于年轻一代的男性朋友是知之甚少的。那男人养胃有哪些禁忌呢？如何养...

日常引发各种男性疾病的非常多，特别性功能障碍、阳痿、早泄等都非常的常见，特别是男性的阳痿是近期较高发的态势，这都是男性朋友在日常疲劳进行性交、酒后性交等这样长期的不合理条件下所引发的。那么，男性如何预防阳痿呢？ 一、不要带病过性生活 正患有...