据研究，小剂量服用维生素E，每天100～200毫克能促进人体新陈代谢、增进血液循环、防止动脉硬化、减慢组织细胞衰老、减少色素沉着、推迟老年斑的出现，使人的皮肤保持细腻而富有弹性。正因为如此，有人把维生素E当成时髦的营养品，甚至有的把它当做长生不老...

可能每个人都有过耳鸣的经历，但是耳鸣持续的时间有长有短，音调也各有不同。 耳鸣不是疾病，它仅仅是一种常见的症状，是在外界无相应的声源或电刺激时所产生的声音的感觉。在人群中耳鸣的发病率很高，我国约有2400万人因之影响睡眠、精力、工作和社交能力。...

酒可影响维生素在肠内运送，尤其对维生素B1的吸收有不良影响，所阻嗜酒的人常缺乏维生素1，引起多发性神经炎、神经衰老等症状。酒精还影响神经递质发挥作用，长期饮酒的人，脑内蛋白质与核酸合成下降。给动物多次灌酒可见脑膜上胆固醇增多。如孕妇酗酒，可致...

一、特别生理期。受凉、创伤、罹患风湿妇女常在月经期、分娩和产后受风、湿、寒侵袭，诱发腰腿痛。 二、腰肌劳损。多见于长期从事站立位劳动的妇女。常常背重物，腰部负担过重的妇女也轻易发生。 三、孕产期劳累。怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆...

导致女性腰腿痛的常见病有以下几种： 1.腰椎间盘突出。女性由于不同的生理期和穿着上的原因，如怀孕、喜穿高跟鞋等，会造成腰椎前凸负荷增大。 2.骨质增生症。俗称长骨刺，是骨性关节炎的一种表现，特点为活动中疼痛加剧。40岁时，几乎90%的人负重关节都有或...

13～18岁是女青年的青春发育期。处于此阶段的有的女青年，由于受雌性激素的影响，会肥胖起来。 青春期的肥胖不但有损于体型和外观，而且还会影响女青年的健康。怎样才能避免青春期的发胖呢？ 1．应当少吃含脂肪过高的食物，多食含纤维素较高的谷类、蔬菜和含...

当女孩变成女人的时候，许多的健康问题也随之而来了，可能因为工作和个人的私生活原因带来不少的疾病，这里给广大成熟的女性朋友提10条提议，希望大家能够永葆青春，永远健康高兴。 法宝一、多喝酸奶 有些女性在性交后私处会有瘙痒或灼痛感，其实这种状况大...

1、莲子，去心连皮生嚼，最益人，能去烦止渴，涩精，和血，止遗梦。将清新莲子作零食，时时生嚼，生津止渴，还治遗精。 ２、急性肾炎者钠可使不得！急性肾炎者要求低钠饮食，而每１００克茴香菜、芹菜茎中分别含有钠１８６毫克、１５９毫克，食之易加重病情...

更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期。在更年期，妇女可显现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康。 也就是说，什么是...

本报讯（魏然 记者 高旭东）春季回暖，是儿童皮肤病的高发季节。许多孩子一到这个季节，皮肤就会长小疙瘩、起水疱或显现皮疹，奇痒难忍。儿童丘疹性荨麻疹、风疹、麻疹、水痘等各种皮肤病防不胜防。如何在春季皮肤病高发季节降低发病？哈尔滨市儿童医院皮肤...