仔细做好眼保健操 保护视力，眼保健操开始！ 第一节：探天应穴（攒竹下三分） 以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。 第二节：挤按睛明穴 以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。...

一、 婚前医学检查内容是何？ 预备结婚的男女双方通过婚前医学检查不但能了解彼此的基本健康情况，同时还可享有专业医师提供的关于计划生育，优生优育指导及相关性保...

儿童防备保健篇 一、生活防护 1.平时注重锻炼身体，增加户外活动，增强机体抗病能力。 2.注重天气变化，及时增减衣服。 3.饮食有节，起居有常，避免暴饮暴食，少吃生冷，多饮水，多食易消化食物，保证充足睡眠。 4.居室要常常通风换气，保持相宜的温度和湿度...

一年一度，四季更替，秋去冬来。在严寒的冬季，家长更要注重保持幼儿的身体健康。 冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易盛行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、盛行性脑膜炎等。严格按照免疫程序做好幼儿计划免疫工作。对于体质差、易感染疾病的幼儿，家...

1、避免着凉：冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌 炎、大叶性肺炎、急性肾炎等，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。 2、保护皮肤，酷乐妈妈温馨提醒：冬季严寒干燥，幼儿皮肤中的水份散失较多，皮脂腺分泌也少，皮肤...

随着人们保健意识的提高，有不少男性把服用六味地黄丸当成保肾壮阳的良品。还有的中老年人，只要腰酸腿疼，就自行诊断为肾虚，服用六味地黄丸来强身健体，并且持之以恒。因为大家看到周围吃六味地黄丸的人越来越多，好像没什么副作用，也就认为没什么好担心...

不少补肾的保健品，打着纯中药的旗号，其实是非法添加了化学物质。近日，国家食品药品监督管理局发出通知，要求查处广西禅方药业有限公司生产的补肾益脑胶囊产品，因添加了化学物质伐地那非，被按假药处理。卫生部北京医院泌尿外科主任医师邓庶民在接受《生...

老年人肠胃不好，就不能及时的补充营养物质，导致营养不良，不利于身体健康。对于老年人来说，肠胃保健势在必行。 一是水 多年来喝的是当天烧开后自然冷却的温开水，每天至少要喝8~10杯，或喝决明子茶、绿茶，并坚持每晚睡前、夜半醒时和晨起后各饮一杯白开...

随着社会生活水平的提高，人们的健康意识也在不断地发生变化。过去只要不生病，没有痛苦和伤残就很满足，现在则不同了，不但要求没有疾病的困扰，而且要在心理上、机体功能上都处于良好状态。耳不聋、眼不花、健康的体魄、良好的心态，已经成为人们普遍追求的...

事业、家庭，还有不少人看重的名誉、地位、权力、财富，这些固然重要，倘若没有健康，它们都等于零。 健康不仅仅是身体健康，还有心理健康，和起来就应该是身心健康。心理，对身体有极大的影响力，茵此，心理健康的重要性要甚于身体健康。 要想心理健康，要...