个人卫生要求

个人卫生要求

1．“五勤”：勤洗澡、勤理发、勤换衣服、勤剪指甲、勤洗手。

2．“七不”：不吃不清洁食品、不防地吐痰、不随地丢果皮纸屑及其它废弃物、不随地大小便、不乱涂乱画、不乱贴乱接，不损坏卫生设施。

3．服装整齐。

4．饭前使后要洗手。

5．卫生做到三要三不要。

三要：坐的姿势要端正；看书写字眼睛要高书本一尺；认真做好眼保健操，读书写字一小时后要休息片刻或远望片刻。

三不要：光线过强成过弱时不要看书写字；躺着、坐车、走路时不看书；不准用脏手揉眼，男女同学额前头发不超过眉毛。