《中国糖尿病行为与生活方式干预指南（2024 版）》于 2025 年 1 月 15 日发布。以下是该指南的部分主要内容：
基本原则
有效性：采用经过科学验证、有效的干预方法和策略，以确保能够切实改善糖尿病患者的行为与生活方式，达到控制血糖、预防并发症等目标。
建立互信：干预者与患者之间要建立起相互信任的关系，这有助于提高患者对干预措施的接受度和依从性。
问题解决导向：针对患者在行为与生活方式改变过程中遇到的具体问题，如饮食控制困难、运动难以坚持等，制定相应的解决方案。
综合性：从多个方面进行干预，包括饮食、运动、体重管理、心理调适、社会支持等，形成全方位的干预方案。
个性化：充分考虑患者的个体差异，如年龄、性别、身体状况、生活习惯、文化背景等，制定个性化的干预计划。
常用干预策略
应用成熟的行为改变理论：如健康信念模式、社会认知理论、行为分阶段转变理论等，帮助患者认识到行为改变的重要性，增强其改变行为的信心和动力。
使用行为改变技术：包括目标设定、自我监测、反馈与强化、刺激控制、行为契约等，以帮助患者更好地改变行为。
有效运用传播策略：通过多种渠道，如健康教育讲座、宣传资料、互联网等，向患者传播糖尿病相关知识和行为改变的方法。
提高患者行为技能：如饮食烹饪技能、运动技能等，使患者能够更好地实施行为改变计划。
实施以人为本的患者自我管理教育和支持：强调患者在自我管理中的主体地位，提供必要的教育和支持，帮助患者制定自我管理计划，并定期进行评估和调整。
基本步骤
行为与生活方式及其影响因素评估：通过问卷调查、访谈、身体检查等方式，全面了解患者的饮食、运动、吸烟、饮酒、心理状态等行为与生活方式，以及影响这些行为的因素，如家庭环境、社会支持、经济状况等。
确定行为目标：根据评估结果，与患者共同制定具体、可衡量、可实现、相关联、有时限的行为目标。
制定干预实施方案：根据行为目标和患者的个体情况，制定详细的干预实施方案，包括干预内容、方法、时间、频率等。
实施干预：按照干预实施方案，对患者进行全面的行为与生活方式干预，同时定期对患者进行随访，了解其行为改变的进展情况，及时解决遇到的问题。
评价效果：采用定性和定量相结合的方法，对干预效果进行评价。常用的评价工具包括糖尿病自我护理行为评价量表（SDSCA）、患者行为量表（PAM）和糖尿病管理自我效能量表（DMSES）等。