《中国衰老与抗衰老专家共识（2019 年）》发布于《老年医学与保健》杂志，该共识在 2013 年首次发布的《中国衰老与抗衰老专家共识》基础上，结合近年来全球衰老与抗衰老研究的重大成就修订而成。以下是其部分主要内容：
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衰老的定义与特征：衰老是指生物个体的正常生理功能出现衰退的过程，具有生物进化的保守性。人体衰老可表现为皮肤皱褶、头发花白、行动迟缓、激素分泌失调、记忆功能减退以及多种组织器官的退行性变化等，是缓慢出现、必然发生的生物学过程。
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细胞衰老的概念：细胞衰老是生物体衰老的基本单位，由美国科学家 Hayflick 首先提出，表现为体积膨大、颗粒物增多、代谢紊乱、原本具有增殖能力的细胞出现逐渐停止增殖的现象，也包括增殖不活跃和终末分化的细胞的衰老。
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衰老与老年病的关系：衰老与老年病发生发展的因果联系紧密，是老年病发生发展的重要危险因素。由于难以区分 “生理性衰老” 和 “病理性衰老”，至今未找到纯粹的 “生理性衰老” 的生物标志物。
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血管衰老的重要性：血管是人体器官和组织衰老的诱导及触发器官，血管内皮结构和功能发生退行性改变是血管衰老最早的病理变化，涉及多种血管细胞的衰老性病变。血管衰老涉及血管钙化、脉压波等特征性改变，是中老年人群多种慢性病发生的共病基础和关键环节。
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衰老标志物与临床衰弱和老年综合评估的相关性：建议加强衰老标志物与临床衰弱和老年综合评估的相关性研究，尤其是关注贯穿于中老年健康、衰老、疾病、失能及生命终末期的相关性指标研究。
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人类长寿的影响因素：人类长寿受遗传因素、外界环境和生活方式等多方面因素的影响，遗传因素对长寿的贡献约为 15%-25%，长寿人群存在明显的家族聚集性，部分重要基因的变异与长寿人群显著相关。
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抗衰老的概念与目标：抗衰老是基于衰老的机制，综合使用各种生物技术、健康产品及药物延缓衰老进程的主动健康策略，等同于 “延缓衰老”，目标是少得病、晚得病，延长健康寿命。
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抗衰老的策略：包括清除衰老细胞、服用药物、限制饮食、干预肠道菌群、补充干细胞和活性因子等，有效方案通常是多种策略的综合运用。
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补充细胞及活性因子的作用：人体衰老与组织中的干细胞衰老密切相关，通过输注细胞或活性因子，有可能减轻衰老的危害，改善中老年健康，是一类科学抗衰老的策略，但该领域一些机制尚未研究清楚，需加强高质量的随机双盲对照研究。
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中医药学和中国文化的作用：继承中医药学和中国文化的精华，促进老年科学的特色发展，以应对我国人口快速老龄化的挑战。