1、活动能力减退。 发现关节活动发僵，伸展身体时出现不适，感到容易疲劳，双下肢发沉、动作缓慢时，就要注意避免摔跤了。 2、身高减少，出现驼背。 由于骨质疏松会造成脊椎压缩变形、前倾、背曲加剧，所以会出现身高降低，形成驼背现象。 3、摔倒。 由于老...

检查骨密度时的T值，其单位就是标准差。当你的骨密度T值低于-1，代表86%的壮年人骨密度比你高，你已属于低骨密度人群。当T值低于-2.5，代表98%的壮年人人骨密度比你高，骨质疏松这个名号你已当之无愧，而你的骨质比起自己最高峰时，已至少减少了25%。 2013年...

当手脚渐渐麻木不利索、腰背经常酸痛僵直，甚至咳嗽、弯腰系鞋带都引发骨折，这些症状表示您的骨量已经大量流失，骨密度大幅降低，即使补充再多钙质也于事无补了。 那么，什么是骨密度？ 骨密度是骨质量的一个重要标志，反映骨质疏松的程度，它是预测骨折危险...

引起骨质疏松的原因有哪些？ 内分泌因素：中老年人性激素分泌减少是导致骨质疏松的重要原因之一。随年龄的增长，钙调节激素的分泌失调致使骨代谢紊乱。绝经后妇女经常发生骨质疏松，这是由于卵巢早衰则使骨质疏松提前出现，提示雌激素减少是发生骨质疏松重要...

骨质疏松的来临无声无息的，但有没有办法能得知自己患上骨质疏松了呢? 其实，患者通过1分钟的简单测试，就能知道自己的骨质疏松风险有多大，从而帮助医生及早发现目标人群，并给予正确的干预和治疗。 1分钟自测分为两部分：第一部分是国际骨质疏松基金会新发...

骨质疏松的预防有： (1)运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射，都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉，会有助于增加骨密度。因此，适当运动对预防骨质疏松亦是有益处的。这些骨质疏松的预防比较重要。 (2)防止...

喝骨头汤能防止骨质疏松 实验证明同样一碗牛奶中的钙含量，远远高于一碗骨头汤。对老人而言，骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪，经常食用还可能引起其他健康问题。要注意饮食的多样化，少食油腻，坚持喝牛奶，不宜过多食入蛋白质和咖啡因。 治疗骨质疏松症等于补...

西药篇 1、阿仑膦酸钠片 商品名：福善美。 主要成分：阿仑膦酸钠。 功能主治：治疗绝经后妇女骨质疏松症、男性骨质疏松症。 用法用量：每周一片，在当天第一次进食之前半小时，用白开水送服。服药后30分钟之内避免躺卧。 注意事项：肾功能不全、孕妇以及哺乳...

骨质疏松是一种以骨量低下，骨的微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性疾...

从中我们可以看出，体重越轻的人，得骨质疏松症的风险就越高，如果自测风险程度高于中等风险，建议去医院做个骨密度检查。 骨质疏松症严重影响着许多老年人的生活质量，据统计，全球50岁以上人群中，因为骨质疏松症而发生骨折的占1/3，且很容易致残。对此，美...