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军事训练防治中暑/热射病降温方法专家共识

作者：中华医学网发布时间：2025-09-01 08:43浏览：次

训练中降温：
- 定时休息降温：官兵在训练间隙要定时休息和采取预降温措施，防止核心体温持续升高超过 39℃。基层带兵人可配备便携式体温计，定期抽查参训人员的体温，优先测耳温。官兵训练时，可根据现有条件灵活选择或组合降温方式，如雾化扇风、水雾降温、前臂浸泡等。
- 做好防晒工作：官兵在训练过程中要佩戴宽檐帽或迷彩帽，避免头面部直接暴晒在烈日下。高温红色预警（气温超过 40℃）时，缩短训练时长；热指数超过 51 时，暂停户外活动。
热射病现场急救降温：
- 迅速脱离热环境：发现疑似热射病患者后，迅速将其转移至阴凉通风处，有条件的可转移至有空调的房间。
- 去除衣物：迅速去除患者装具及衣物，以利于散热。
- 体外降温：采用冷水浸泡的方法进行降温，无冷水浸泡条件时可使用湿毛巾擦拭全身，或将冰袋置于颈部、腋下、腹股沟等大血管处冷敷；还可用湿纱布或床单敷盖于身体表面，并用凉水喷洒，配合扇风进行降温。
- 静脉输注低温液体：卫生员抵达现场后，可采用静脉输注 4℃-10℃生理盐水的方法，快速降低核心温度，但要严格控制输液速度和剂量，避免引发低体温及心律失常。
热射病转运过程中降温：用湿毛巾覆盖全身或冰袋冷敷降温，救护车内开启空调并调节至 18℃-20℃。