《2024 加拿大共识建议：慢性失眠的管理》是由 16 名加拿大睡眠医学和失眠症多学科专家，根据文献知识和实践经验，通过德尔菲法制定的。该共识建议旨在为加拿大慢性失眠的治疗建立专家共识，以指导医疗服务提供者更好地管理慢性失眠患者。以下是一些主要内容：
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强调 CBT-I 的重要性：认知行为疗法（CBT-I）被推荐为失眠症的一线治疗方法，共识建议强调了需要提高对 CBT-I 的认识、能力和可及性。
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合并症情况下的治疗：即使存在合并症，也应专门治疗慢性失眠症。
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药物治疗的使用：讨论了药物治疗的使用，包括苯二氮卓类药物、Z 类药物和双重奥曲肽拮抗剂（DORA）等。同时强调了在使用证据有限或风险 / 收益比低的药物时要谨慎。
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减少自我药疗：建议减少自我药疗和证据有限或风险 / 效益比较低的药物治疗。