第二章 第一节　健康

　　一、健康及有关概念

　　（一）健康的概念

　　1．健康的微观概念

　　（1）没有疾病

　　（2）感到舒适

　　（3）人体正常的功能活动

　　（4）人体正常的生理、心理活动

　　2．健康的宏观概念

　　四维健康观：生理、心理、社会、道德层面的健康

　　3．不同学科的健康概念

　　（二）亚健康状态

　　1．概念：当一个人的机体结余健康与疾病之间的边缘状态，临床检查无明显疾病，但机体各系统的生理功能和代谢过程活力降低，表现为身心疲劳，创造力下降，并伴有自感不适症状时，这种生理状态成为亚健康状态。

　　2．研究亚健康的意义

　　

　　二、影响健康的因素

　　（一）影响健康的因素

　　1．生物因素（biological factors）

　　（1）生物致病因素

　　（2）遗传因素

　　2．心理因素（psychology factors）

　　3．环境因素（environmental factors）

　　（1）物理环境

　　（2）社会环境

　　1）社会政治制度

　　2）社会经济因素

　　3）社会文化因素

　　4）生活方式

　　5）医疗卫生服务体系

　　（二）引起亚健康状态的因素

　　1．脑力和体力超负荷

　　2．不良的生活习惯

　　3．心理失衡

　　4．衰老

　　5．疾病前兆

　　6．人体生物周期中的低潮时期

　　三、健康的测量指标

　　（一）与健康有关的指标体系

　　（二）与疾病及卫生政策有关的指标

　　1．社会经济指标

　　2．预防性卫生服务指标

　　3．健康状况指标

　　4．卫生政策指标

　　5．心理健康指标

　　6．个人身心功能健全的健康指标

　　四、生存质量

　　（一）生存质量的概念

　　生存质量（quality of life） ，又称为生活质量或生命质量。

　　是指个体在其所处的文化和风俗习惯的背景下，有生存的标准、理想、追求的目标所决定的对其目前社会地位及生存状况的认识和满意程度，它包括个体生理、心理、社会功能及物质状态四个方面。

　　（二）生存质量的判断标准及模式

　　1．一般量表

　　2．特殊量表

　　五、促进健康及提高生存质量的护理活动

　　（一）促进健康的护理活动

　　1．日常健康行为

　　2．保健行为

　　3．避免有害环境行为

　　4．戒除不良嗜好行为

　　5．预警行为

　　6．求医行为

　　7．遵医行为

　　8．病人角色行为

　　（二）提高生存质量的护理活动

　　1．生理领域

　　2．心理领域

　　3．社会领域