作者:中华医学网发布时间:2026-01-29 15:42浏览:
次
| 干预措施 | 推荐强度 | 适用人群 | 核心证据与要点 |
|---|---|---|---|
| 患者教育 + 自我管理 | 强 | 所有膝 / 髋 / 多关节 OA(含所有合并症亚组) | 改善疼痛、功能、依从性,减少医疗资源消耗;核心:疾病认知、疼痛管理、运动指导、生活方式调整 |
| 结构化运动治疗(肌力 / 关节活动度 / 本体感觉) | 强 | 所有膝 / 髋 OA(含所有合并症亚组);条件推荐多关节 OA | 改善疼痛、功能、肌肉力量,延缓 OA 进展;优先选择低冲击运动(游泳、骑行、步行),避免过度负重;衰弱患者需个体化减量 |
| 减重(饮食 + 运动) | 强 | 超重 / 肥胖膝 / 髋 OA(无合并症 / 胃肠 / 心血管 / 抑郁);不推荐衰弱患者 | 减重 5%–10% 可显著改善疼痛与功能;衰弱患者减重可能加重肌少症,风险大于获益 |
| 步态辅助器具(手杖 / 助行器) | 条件推荐 | 所有膝 / 髋 / 多关节 OA(含所有合并症亚组) | 减轻关节负重,改善步态,降低跌倒风险;按需使用,避免长期依赖 |
| 身心运动(太极 / 瑜伽) | 条件推荐 | 所有膝 / 髋 / 多关节 OA(含所有合并症亚组) | 改善疼痛、平衡、心理状态;尤其适合合并抑郁 / 广泛疼痛患者;避免过度拉伸 / 负重动作 |
| 认知行为疗法(CBT) | 条件推荐 | 合并广泛疼痛 / 抑郁的 OA | 改善疼痛感知、心理状态、睡眠,减少阿片类药物依赖;需专业医师 / 心理师指导 |
| 药物 | 推荐强度 | 适用人群 | 核心证据与要点 |
|---|---|---|---|
| 对乙酰氨基酚 | 条件推荐 | 所有 OA(含胃肠 / 心血管 / 衰弱) | 短期止痛,胃肠道 / 心血管风险低;避免超剂量(≤4g/d),肝肾功能不全者慎用 |
| 非选择性 NSAIDs+PPI | 条件推荐 | 无合并症 / 胃肠 / 心血管 / 抑郁 OA;不推荐衰弱患者 | 抗炎止痛,PPI 预防胃肠道损伤;心血管高危者(高血压 / 心衰 / 冠心病)慎用,避免长期使用 |
| 选择性 COX-2 抑制剂 | 条件推荐 | 无合并症 / 胃肠 / 心血管 / 抑郁 OA;不推荐衰弱患者 | 胃肠道风险低于非选择性 NSAIDs,心血管风险仍存在;避免用于严重心血管病患者 |
| 阿片类药物 | 不推荐常规使用 | 所有 OA(除终末期疼痛且其他治疗无效) | 成瘾性、便秘、嗜睡等不良反应显著,仅用于终末期姑息治疗,短期、小剂量使用 |
| 氨基葡萄糖 / 硫酸软骨素 | 不推荐 | 所有 OA | 无高质量 RCT 证实改善疼痛 / 功能,性价比低,不推荐常规使用 |
| 药物 | 推荐强度 | 适用人群 | 核心证据与要点 |
|---|---|---|---|
| 局部 NSAIDs(凝胶 / 贴剂) | 条件推荐 | 所有膝 / 髋 OA(含所有合并症亚组,尤其衰弱 / 胃肠 / 心血管高危) | 局部抗炎止痛,全身吸收少,胃肠道 / 心血管风险极低;优先用于轻中度疼痛,避免大面积 / 长期使用 |
| 局部辣椒素 | 条件推荐 | 膝 OA(轻中度疼痛) | 通过耗竭 P 物质止痛,起效慢(1–2 周),局部烧灼感为常见不良反应,过敏者禁用 |
| 注射药物 | 推荐强度 | 适用人群 | 核心证据与要点 |
|---|---|---|---|
| 糖皮质激素(IACS) | 条件推荐 | 膝 / 髋 OA(中重度疼痛,保守治疗无效) | 短期(4–12 周)缓解疼痛;不推荐 > 3 次 / 年(增加软骨损伤 / 感染 / 血糖升高风险);无菌操作,髋部注射需影像引导 |
| 透明质酸(IAHA) | 条件推荐 | 膝 OA(轻中度疼痛,保守治疗无效);不推荐髋 OA / 多关节 OA | 部分患者可缓解疼痛、改善功能,证据强度低于 IACS;髋 OA 证据不足,多关节 OA 无直接证据 |
| 富血小板血浆(PRP)/ 干细胞 | 不推荐常规使用 | 所有 OA | 缺乏高质量 RCT 证实长期获益,成本高,仅用于临床试验或个体化挽救治疗 |