糯米和大米在食物分类中都属于谷类食物。糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。大米是稻子的子实脱壳而成，又名稻米。 100克大米饭的血糖负荷为21.5，100克糯米饭的血糖负荷为22.5，均属于高血糖负荷食物。相对来说，糯米对血糖的影...

血中的葡萄糖称为血糖。葡萄糖是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源。正常人体每天需要很多的糖来提供能量，为各种组织、脏器的正常运作提供动力。 血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。对于非糖尿病患者，当血浆血糖值低于2.8毫摩...

1、高钠、低钾的膳食模式 钠盐摄入量与血压水平和高血压患病率呈正相关，而钾盐摄入量与血压水平呈负相关。 膳食钠盐摄入量平均每天增加2克，收缩压和舒张压分别增高2.0毫米汞柱和1.2毫米汞柱。根据我国《中国居民膳食指南（2016）》推荐，每日钠盐的摄入量...

关于高血压，你关心的常见问题都在这里 1、高血压病人为什么要减肥？ 答：无论男女，高血压的患病率都随体重的增加而升高。据流行病学资料统计，肥胖者高血压的患病率是正常体重者的2～6倍。在体重超过正常值10%的高血压患者中，减少5千克体重就有降低血压的...

测血糖、勤运动、饮食控制随着健康教育的普及，不少糖尿病人对这几样功课执行得挺认真的，但如果问他们：你的肾功能怎么样？恐怕十个有八个都会摇摇头：不清楚。 糖尿病肾病如果发展为尿毒症，那么即使通过血液透析治疗，患者最多也只能存活10年左右。 而慢...

糖尿病已经成为非常普遍的疾病，人们在平时若是长时间患有糖尿病，就会在高糖分作用下致使各种组织，器官受损，诱发诸多并发症。因此大家一旦患病，要及时的治疗。而对于未患病的人群，要多加关注好预防方面的工作。那么预防糖尿病该怎么做？ 怎么才能预防不...

相信糖尿病患者朋友们都明白：一旦患上糖尿病，患者是要注意合理的饮食，尤其是糖尿病患者对水果要多加注意，但也不能因此一概不让病人吃水果。要根据病人的血糖、尿糖的控制情况灵活掌握。那么糖尿病可以吃什么水果吗？吃什么水果好？ 糖尿病能吃的水果有哪...

据数据统计，每30个孕妇中，就有一人被孕期糖尿病盯上。很多孕妈怀孕的时候，觉得自己没有任何不适，为了省事，也就没有定期孕检。结果就在预产期前被告知有孕期糖尿...

每每说到糖尿病，大家都会有沉重的心情，因为糖尿病并发症严重威胁着糖尿病患者的生命安全，糖尿病主要分为一型糖尿病和二型糖尿病，而二型糖尿病患者是最为普遍的，占90%以上。那么，二型糖尿病多发生于哪些人群？ 2型糖尿病的高危人群包括： 1、有糖尿病家...

我国是全球糖尿病患者最多的国家，如果对于糖尿病稍有了解的朋友都知道，它是有分类的。不同类型的糖尿病，其症状表现都是不一样的。因此，在治疗方法以及药物的选择上都是不一样的。那么，1型糖尿病是什么？I型糖尿病和2型糖尿病怎么区别？ 1型糖尿病，原名...