一、增加膳食纤维 膳食纤维有降低血清胆固醇浓度的作用。膳食纤维含量丰富的食物主要有粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等，建议每人每日摄入纤维量35克45克为宜。 此外，洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等也具有很好的降血脂的功能，可以多吃。...

随着社会的发展，人们身上背负的生活压力和由此带来的精神压力也越来越大，加之很多人一直都有很多不良的生活习惯，平常也不重视，工作一忙又很少锻炼，压力一大的话就更加变本加厉，不爱惜自己的身体，由此就导致了现代人患病的几率越来越高。今天要为大家...

人的生命是脆弱的，经常与疾病相伴随。而心绞痛是我们经常能看到的疾病，其危害性极大，发作起来更是痛苦不堪。如果不及时采取适宜的心绞痛治疗方法，就可能会导致患者的生命受到严重威胁。心绞痛的类型较多，病因也较为复杂。对此，我们不应该盲目用药，不...

高血压是最常见的慢性病，指以体循环动脉血压收缩压高于140mmHg或舒张压高于90mmHg为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害，是心脑血管病最主要的危险因素。 随着生活水平的提高，社会竞争压力不断增加，生活节奏不断加重，近些年高血压发病...

众所周知，心脑血管疾病是中老年人群体中高发的一种疾病，且具有四高一多的特点，不管是其发病率、死亡率高、复发率等的威力都不容小觑，特别要提到的是,不管是冠心...

随着生活压力的增大，心率失常的发病率越来越高。有不少的猝死案例是由于心率失常导致的。这样的现象使我们应该开始重视心率失常这种疾...

心梗也就是心肌梗塞，是由于冠状动脉闭塞，导致血流中断，使部分心肌因严重的持久性缺血而发生局部坏死引起的。通常表现为剧烈而较持久的胸骨后疼痛，伴有全身发热、白细胞增多、红细胞沉降率加快，血清心肌酶增高、心电图异常等，严重的患者可发生心律失常...

心肌梗塞是一定少不了心电图检查的，这对心肌梗塞的治疗有很重要的作用。那么，在出现了哪些症状时需要做心电图来确诊是否患了心肌梗塞呢?心电图检查对心肌梗塞具体的作用是什么呢?快来一起看看吧。 心梗患者心电图特征 典型的心肌梗死的特征性心电图改变是...

大家知道吗?青年人心梗猝死已成为一个严峻的问题。青年人急性心肌梗死发病率占全部冠心病病人总数的3%～10%，近年来，发病率有所升高，45岁以下急性心肌梗死占全部急性心肌梗死患者的16%。而且，事实上青年人心梗病发致死的比例还更高，青年人常常又因发病急...

动脉硬化是一种动脉的病变，脑动脉硬化是诸多动脉硬化类型中的一种。这是一种随年龄增长而出现的死亡率较高疾...