帕金森患者如何管理自己的情绪？

 当得知自己患了慢性疾病时，心理上一定会感到沮丧、焦虑、情绪激动甚至惶恐等，这些反应都是正常的，尤其是患有帕金森的病人，容易出现疲倦，脾气暴躁，心情不好等症状，这时不妨跟你的医护人员多聊聊天，他们或多或少会给些帮助，另外，朋友、家人及社会团体也会帮助你，鼓励你，祝你一臂之力。
 

心情不好时
有时你会觉得情绪好像跌落谷底，不能控制自己的身体是很令人沮丧的，同样，大脑内分泌物的改变也是引起情绪失调的原因之一，心情不好时，不妨试着跟医护人员倾诉，另外，凭借药物及其它方法可能会让你觉得好一些。
 

不要孤立自己
有时你可能觉得和别人相处不来，千万不要把这一切归咎于帕金森病。多与朋友和亲属交流，你不会感到孤单，他们也会适时的伸出援手，为你带来欢笑，保持你的幽默感;而且你也可以参加社会团体活动，多接触和你一样的帕金森病人，彼此交换心得，经验以及学习如何摆脱病魔的阴影。