对症下药 分清皮肤敏感源

 当你的皮肤处于敏感时期，或者面部状况频发的时候，你是惊慌失措不知如何是好？还是安然自若、胸有成竹应对自如？下面就是我们帮你打听到的专家私享，快来看看他们都是怎么做的吧！

    认清皮肤敏感“祸首”

　　肌肤的敏感脆弱大都是因为肌肤缺水（健康肌肤的角质层含水量必须达到25%~30%）、角质层过度代谢、皮表的天然皮脂膜受损三大因素导致。这时肌肤就会容易出现泛红、温热、肿痛、干痒等症状。所以，想要摆脱敏感，擦亮双眼看清原因很重要！

　　知己知彼 基础抗敏6步走

　　如果一时拿捏不准自己为何“面红”敏感，就先试着从下面这基础6步做起吧。

　　1.帮肌肤降温：舒缓肌肤温热不适感。可透过物理性的冷敷达到立即降温舒缓的效果。

　　2.减法保养：保养步骤越简单越好，选择保养品的配方越精简越好，复杂繁多的成分，会是诱敏因素。

　　3.避免刺激：使用冷水洗脸、勿浓妆艳抹、勿去角质、避免刺激成分（例如：果酸、水杨酸、A酸、高浓度维C等）。

　　4.温柔对待：肌肤敏感脆弱时，可选择温和、修复抗敏保养品，此时不宜“按摩”或“蒸脸”，否则会造成血管通透性增强，炎性刺激现象将更难消褪。

　　5.强化保护屏障：以神经酰胺、卵磷脂、不饱和脂肪酸等成分来补强“细胞间脂质”的结构，可降低表皮水分散失与防止外界物质的侵入。

　　6.做足防晒：避免紫外线对敏感肌的二次伤害，外出打伞、选择物理性防晒霜。

　　对症下药 分清皮肤敏感源

　　敏感状况因保养品而引起时：

　　1.一定要暂停使用。若状况持续严重时，请先至专业皮肤科医师咨询并治疗。

　　2.待肌肤好转后，请于使用产品前先在肌肤局部区块测试，可将些许产品涂抹于耳后、手肘内侧、手腕内侧、脸颊或是颈部的一小块区域的皮肤上，由于这些部位最容易敏感，测试结果也会比较准确，建议将欲测试的保养品停留在这些部位至少24小时，如果未有发红或是瘙痒反应，就能够安心地使用。

　　肌肤不适非保养品引起时:

　　瘙痒：湿疹、肌肤角质过于干燥常出现瘙痒症状。

　　建议视肌肤状况严重程度是否就医，若单纯为肌肤干燥时，则提高滋润度。

　　大痘痘：已发炎的痘痘，依发炎严重程度又分成丘疹、脓疱、囊肿。

　　正在发脓中的痘痘请避免挤压，建议使用具有消炎与舒缓的局部调理产品为主，帮助痘痘代谢，调理愈合伤口，减缓疤痕生成。

　　泛红：发红的情况，代表肌肤已经产生轻微敏感的现象。

　　建议此时可使用镇静、舒缓功效的敏感型肌肤精华液或化妆水，以减轻不舒适的症状，像含有甘草、芦荟、洋甘菊、燕麦等成分，都可以修护受损的角质层，并等肌肤状况正常后再恢复保养。

　　脱皮：环境的温度和湿度都变得较低，皮肤的油脂分泌量变少，水分散失的速度变得更快，肌肤容易出现干燥、脱皮等现象。

　　另外，当肌肤处于敏感状态时，除了依肌肤状况就医、给予适度的舒缓保养品之外，温和型的防晒产品（以物理防晒为主），即使不管任何年龄敏感都必须使用防晒产品，因为肌肤敏感后，若在紫外线的强烈照射下，容易造成肌肤老化或更严重的伤害，所以擦防晒产品不仅可以避免二次伤害，也可以提供日间的防御能力。

　　抗敏走极端 后果很严重

　　当皮肤受到过敏源刺激突然变得敏感时，最忌两点：“病急乱投医”和“讳疾忌医”。

　　恶果1恶化：如果你因为肌肤出现问题变得火急火燎，一下子使用大量护肤品企图立刻得到修护改善，反而会让肌肤受到更大刺激，恶化过敏症状。

　　恶果2不愈：如果你走另一个极端，对过敏症状放任不管。虽然好像暂时切断了所有过敏源，但是肌肤会因为正常的需求得不到满足而推迟延缓了自愈的时间。

　　简单操作去繁复 舒缓成分当家

　　皮肤一不小心敏感了，我的建议是一定要立刻舍弃紧致、美白等功效的精华，留下最基础、最单纯的补水保湿的步骤，只要一瓶温和的润肤水和一瓶保湿效果突出的乳液即可。因为纯保湿的护肤品相对成分简单，而且加强保湿的话，促进肌肤的屏障功能，也能增加肌肤对外界刺激的抵抗力。如果过敏情况严重的话，也可以用芦荟凝胶敷疗，或是含有薰衣草、洋甘菊、玫瑰等舒缓成分的产品。

　　对外要“强硬” 对内要温柔

　　外刚：当肌肤处于敏感时期时，面部频发爆痘、泛红、脱皮的状况，最主要的原因是肌肤本身对外界刺激的抵抗力减弱，因此对抗肌肤敏感就要进一步加强肌肤的防卫能力，强势地把可能导致过敏的外源挡在外面！

　　内柔：小心呵护，要从第一步清洁肌肤就开始，性质温和的洁肤产品一定是首选。另外，为了减少对肌肤的摩擦，要暂停使用有磨砂颗粒的洁面产品去角质，也别忘了温和的洁面手法。 除此之外，应该选用含舒缓成分的爽肤水、保湿喷雾或保湿精华，帮助镇静肌肤，减退红肿、瘙痒的情况。最后为了减少皮肤的流失水分，一款既能滋润肌肤表面同时还能锁紧水分的面霜必不可少。