腐竹猪肝粥 工艺：煮 口味：咸鲜味 菜系： 功效：明目调理 养颜美容调理 春季养生调理 高脂血症调理 贫血调理 主料：粳米 100克 小米 50克 猪肝 100克 腐竹 100克 辅料： 调料：姜 3克 盐 2克 色拉油 3克 胡椒粉 2克 各适量 制作方法 1.鲜腐竹洗净，剪碎；姜...

炒羊肚丝 工艺：炒 口味：咸鲜味 菜系：湖南菜 功效：湖南菜 健脾开胃调理 便秘调理 补虚养身调理 补气调理 主料：羊肚 250克 辅料：芹菜 25克 竹笋 200克 红辣椒 15克 调料：大蒜 10克 芡粉 5克 香油 2克 植物油 15克 盐 2克 味精 2克 酱油 2克 料酒 2克 各...

柏子仁鸡心 工艺：炒 口味：咸鲜味 菜系：心调养调理 功效：神经衰弱调理 便秘调理 心调养调理 补气调理 滋阴调理 主料：鸡心 150克 辅料：柏子仁 15克 调料：大葱 10克 姜 10克 大蒜 15克 香油 1克 盐 2克 味精 2克 白砂糖 5克 料酒 15克 胡椒粉 1克 羊油 5...

枸杞叶粥 工艺：煮 口味：原本味 菜系： 功效：药膳调理 壮腰健肾调理 阳痿早泄调理 明目调理 主料：枸杞叶 90克 糯米 100克 辅料： 调料：白砂糖 3克 各适量 制作方法 1.鲜枸杞叶洗净后加300毫升水，煮至200毫升时取出枸杞叶。2.加入糯米，白糖和水煮成稀粥...

凉拌紫苏叶 工艺：拌 口味：原本味 菜系： 功效：感冒调理 咳嗽调理 哮喘调理 明目调理 理气调理 主料：紫苏叶 300克 辅料： 调料：盐 2克 味精 2克 酱油 5克 香油 5克 各适量 制作方法 1.先把紫苏叶择去杂物，用清水洗净，放入沸水锅内焯透，捞出，再用清水...

熟地黄芪芡实羹 工艺：煮 口味：原本味 菜系：肾调养调理 功效：更年期综合症调理 肾调养调理 补虚养身调理 壮腰健肾调理 主料：芡实米 100克 辅料：熟地黄 20克 黄芪 20克 调料：蜂乳 20克 各适量 制作方法 1.将熟地黄、黄芪切片，用冷水浸泡30分钟，入锅，...

宜 1、多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。 2、宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。 3、宜多吃糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。 4、在饮食上宜清淡，多食新鲜蔬菜和水果，如萝卜、刀豆、丝瓜、及梨子、苹果、...

一、肾虚型食疗 1.鳝鱼煲猪肾：黄鳝250克(切段)，猪肾100克，同煲熟，调味食用。 2.苁蓉金英羊肉粥：肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生...

1、鼻过敏者须避开过敏原，如春夏或初秋时的花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。 2、平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。 3、在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。 4、寒冷天气时，早晨起床后，可用手按摩...

银鱼芥菜 工艺：烧 口味：咸鲜味 菜系：四川菜 功效：四川菜 补虚养身调理 高脂血症调理 营养不良调理 脾调养调理 主料：银鱼 500克 芥菜 300克 辅料： 调料：大葱 10克 姜 10克 淀粉(豌豆) 5克 植物油 20克 盐 5克 味精 3克 香油 5克 各适量 制作方法 1.将...