素炒空心菜 工艺：生炒 口味：清香味 菜系： 功效：清热解毒调理 便秘调理 养颜美容调理 防暑调理 痢疾调理 主料：空心菜 500克 辅料： 调料：盐 5克 味精 3克 大葱 4克 料酒 5克 大豆油 50克 各适量 制作方法 1.将葱洗净切成末待用；2.先将蕹菜摘去根、茎和...

砂锅紫菜汤 工艺：煮 口味：咸鲜味 菜系：私家菜 功效：私家菜 学龄前儿童食谱 孕妇食谱 骨质疏松调理 营养不良调理 主料：紫菜(干) 50克 竹笋 50克 香菇（鲜） 50克 小白菜 50克 豆腐干 50克 辅料： 调料：花生油 15克 香油 5克 酱油 5克 盐 2克 味精 1克...

百香木瓜 工艺：拌 口味：甜味 菜系：私家菜 功效：私家菜 甜品/点心 养颜美容调理 清热去火调理 主料：西番莲 600克 辅料：木瓜 600克 调料：白砂糖 150克 各适量 制作方法 1.将西番莲果肉与白糖一起放入锅内拌煮约3至5分钟，到糖完全融化呈粘稠状，放凉降...

红枣花生汤 工艺：煮 口味：甜味 菜系：私家菜 功效：私家菜 气血双补调理 益智补脑调理 健忘调理 孕妇食谱 主料：枣（干） 30克 花生仁（生） 30克 辅料： 调料：冰糖 30克 各适量 制作方法 1.红枣洗净，用刀背折一下，去核；花生仁洗净备用。2.花生仁放入...

枸杞玉米羹 工艺：煮 口味：甜味 菜系：壮腰健肾调理 功效：甜品/点心 明目调理 春季养生调理 壮腰健肾调理 主料：玉米（鲜） 200克 辅料：枸杞子 10克 青豆 20克 调料：白砂糖 150克 淀粉(玉米) 5克 各适量 制作方法 1. 将枸杞子洗净泡软；2. 玉米粒清洗干...

拌海蜇皮 工艺：拌 口味：清香味 菜系：浙江菜 功效：浙江菜 清热解毒调理 祛痰调理 便秘调理 消化不良 主料：海蜇皮 300克 黄瓜 200克 辅料：火腿 25克 鸡胸脯肉 25克 青椒 15克 调料：大蒜 10克 白砂糖 10克 酱油 20克 盐 15克 醋 15克 味精 2克 香油 15克...

豌豆瘦肉粥 工艺：煮 口味：清香味 菜系：快餐/主食 功效：快餐/主食 主料：粳米 150克 素鸡 100克 大麦 75克 辅料：豌豆 50克 猪肉(瘦) 25克 调料：大葱 10克 姜 10克 色拉油 3克 料酒 5克 酱油 10克 盐 1克 鸡精 3克 各适量 制作方法 1.粳米、大麦米分别淘...

1、川贝海带粥： 川贝、丹参先煎汤后去渣入海带、意义薏苡仁、冬瓜、红糖适量煮粥。 每日晨起空腹温服，连用15～20日。 主治甲亢。 症见颈部肿大，恶心，便溏。 2、干烧杞麦冬笋： 冬笋入油锅，低温炸成金黄色捞出，入另锅，加清汤、料酒、味精、白糖、枸杞...

1、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。 2、蛋白质：可以增加蛋白质的量。 3、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。 4、碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加...

1、饮食护理饮食应以高热量、高蛋白、高维生素、适量脂肪和钠盐摄入为主要原则，少用辛辣刺激性佐料食物， 如辣椒、辣椒油等。 食物应软易于消化，不要多食高碘食物，防止甲状腺结节控制不良。 2、适当休息与活动临床症状显著的患者应以卧床休息为主，尤其是...