木耳拌豆芽 工艺：拌 口味：清香味 菜系：私家菜 功效：私家菜 中风调理 防癌抗癌调理 高血压调理 高脂血症调理 主料：绿豆芽 300克 辅料：木耳(干) 15克 辣椒(青、尖) 50克 调料：盐 3克 味精 2克 香油 5克 各适量 制作方法 1.豆芽择去根须，洗净；青尖椒去...

黄芪茶 工艺：其他 口味：原本味 菜系：延缓衰老调理 功效：延缓衰老调理 主料：黄芪 20克 辅料： 调料： 制作方法 黄芪置保温杯中，用开水浸泡半小时。 推荐食用时间 可代茶饮。饮完加开水继续浸泡。次日换药。可连续服用3个月以上。 食物相克 黄芪：黄芪恶...

槟榔糯米粥 工艺：煮 口味：原本味 菜系：脾调养调理 功效：便秘调理 理气调理 脾调养调理 胃调养调理 主料：糯米 100克 辅料：槟榔 15克 郁李仁 20克 火麻仁 15克 调料： 制作方法 1.先用水研火麻仁，滤取汁液，加入糯米煮粥至将熟。2.将槟榔捣碎，用热水烫...

紫苏叶汁 工艺：其他 口味：原本味 菜系： 功效：理气调理 感冒调理 贫血调理 健脾开胃调理 主料：紫苏叶 50克 杏 30克 苹果 150克 柠檬 200克 辅料： 调料： 制作方法 1.将紫苏叶择去杂物，去老叶、黄叶片，清水洗净，控干，用刀切成碎末。2.把杏、苹果、柠...

鸡蛋米汤粥 工艺：煮 口味：清香味 菜系：肝调养调理 功效：肝调养调理 益智补脑调理 主料：粳米 150克 辅料：鸡蛋 75克 调料：盐 1克 各适量 制作方法 1.先取粳米洗净，浸泡半小时后放入沸水锅中，用旺火烧沸。2.待米粒煮至开花、米汤渐浓时，将米粒用漏勺...

牛奶菠菜粥 工艺：煮 口味：清香味 菜系：秋季养生调理 功效：快餐/主食 秋季养生调理 主料：粳米 100克 菠菜 100克 牛奶 250克 辅料： 调料：盐 2克 色拉油 10克 大葱 5克 各适量 制作方法 1. 将新鲜的菠菜叶洗净，切碎；2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡好；3....

牛奶窝蛋莲子汤 工艺：煮 口味：甜味 菜系：神经衰弱调理 功效：甜品/点心 益智补脑调理 养颜美容调理 神经衰弱调理 主料：鸡蛋 100克 莲子 100克 辅料：西米 50克 牛奶 500克 调料：姜 2克 冰糖 15克 各适量 制作方法 1.西米用清水浸15分钟，略洗，沥干水分...

牛奶蛋花粥 工艺：煮 口味：甜味 菜系：神经衰弱调理 功效：快餐/主食 益智补脑调理 神经衰弱调理 主料：鸡蛋 50克 稻米 50克 辅料：牛奶 100克 调料：白砂糖 20克 各适量 制作方法 1.大米淘洗干净；2.鸡蛋打成蛋液；3.锅中加清水适量，放入大米，旺火煮沸后...

1、黑木耳红枣粥 黑木耳30克，红枣20克，粳米，黑木耳水发后撕成小块，红枣沸水泡洗后去核切了，加精渍20分钟，木耳与粳米同煮成粥，调入枣丁，红糖，再煮20分钟。做早晚餐或点心服用。 2、紫河车粥 鲜紫河车半个，瘦猪肉250克，生姜10片，糯米100克，将胎盘...

大麦汤 工艺：煮 口味：原本味 菜系：脾调养调理 功效：脾调养调理 主料：羊肉(瘦) 1,500克 大麦 500克 辅料：草果 20克 调料：盐 2克 各适量 制作方法 1.将大麦仁用开水淘洗干净，放入铝锅内，加水适量，先用武火烧沸，再用文火煮熟。2.将羊肉洗净，与草果...