作者:中华医学网发布时间:2026-01-25 09:21浏览:
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| 营养素 | 推荐要点 | 备注 |
|---|---|---|
| 能量 | 25–30kcal/(kg・d)(卧床);30–35kcal/(kg・d)(能活动);超重 / 肥胖不严格限能,避免快速减重 | 按实际体重 / 理想体重折算,炎症期可适度上调 |
| 蛋白质 | 1.2–1.5g/(kg・d)(优质蛋白:鱼 / 禽 / 蛋 / 奶 / 大豆);重症 / 肌少症 1.5–2.0g/(kg・d) | 优先乳清蛋白、鸡蛋、低脂奶,避免过量红肉 / 加工肉 |
| 碳水化合物 | 供能比 45%–55%,低 GI、高纤维(全谷物 / 杂豆 / 薯类),限精制糖 / 含糖饮料 / 糕点 | 少食多餐(5–6 餐 /d),避免餐后血糖骤升;主食定量,粗杂粮占 1/3 以上 |
| 脂肪 | 供能比 20%–30%;优先单不饱和 / 多不饱和脂肪(橄榄油 / 鱼油 / 坚果),限饱和 / 反式脂肪 | TG≥5.6mmol/L 时暂停脂肪乳;TG3.5–5.6mmol/L 减量使用 |
| 膳食纤维 | 25–30g/d(蔬菜≥500g/d,深色占 1/2;水果适量,选低 GI) | 逐步增加,避免腹胀腹泻 |