冠心病患者心情的好坏与其身体的康复是息息相关的,所以冠心病患者也可以通过旅游的方式,陶冶情操、愉悦心情、锻炼身体。但是此类患者属于高危群体,旅途中会有各式各样不可预期的突发状况,所以患者出行前无论是心里还是身体都要有所准备。本文就列举一些外出旅游中可能遇到的情况和值得注意的问题。
1.出行前要体检
在患者准备外出旅游前至少三个月,病人自己要感觉良好。然后到医院进行体检,做一次心电图,向医生介绍自己出游的地点和路途的远近。请医生给予建议,是否能外出旅游主要需要听从医生的意见。因为有些病情较为严重的患者,无论是长途还是短途都不适宜出游。
2.急救药品不离身
俗话说:饱带干粮,热带衣。而对于冠心病患者来说出行前,药物准备是绝对不能松懈的。由于冠心病患者的体质较为虚弱,可能肠胃炎感冒这种看似不起眼的小病都会引起冠心病病发,所以从普通的感冒药、晕车药,到冠心病急救药一样都不能少。
3.按时作息
在旅途过程中,可能会比较劳累。患有冠心病的人来说,按时休息是不能忽视的问题。正常人的睡眠时间不要少于8小时,冠心病患者应该适当的增加睡眠时问,以每日不少于10小时为宜。活动的时间应不多于6小时,活动中不能用力、活动强度不能太大,不要让患者感到疲倦,应当劳逸结合。同时,不能因为疲于旅行而忽略按时服药。一旦感觉身体不适,要立即服用急救药物,然后马上就医。
4.选择适宜的季节
春季旅行对患有心血管疾病的患者来讲是比较有益的。春季万物复苏,植物长出新芽,透露出旺盛的生命力.这对冠心病患者能起到良好的心理调节作用.能使人心胸开阔,有利于肌体恢复。
5.乘坐飞机要慎重
乘坐飞机并不适宜所有冠心病患者。由于飞机起飞和降落时离心力的作用,会诱发心脏病发作,所以对于严重心力衰竭、患有急性心肌梗死的病人和心绞痛发作比较频繁的患者都不适宜乘坐飞机。而一些病情比较稳定的患者,在征求医生意见以后,可以乘坐飞机。飞机速度比较快,可以减少患者旅途劳顿之苦,所以日常活动无大碍的患者可以选择飞机这种交通工具,但是要注意,急救的药物一定随身携带,这样,生命健康才会更加有保障。