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有高血压病家族史的人群要谨防遗传性高血压冠心病患者如何预防便

作者:中华医学网发布时间:2022-09-01 09:37浏览:

冠心病患者在日常的生活中,需要格外注意,绝对不能从事体力较大的活动,也不能够过于用力和突然用力,否则会引起心绞痛、心肌梗死,严重的还会导致猝死。冠心病患者便秘时,需要屏气、用力,使腹内压和心内压瞬间升高,病人心肌收缩力加强,心率加快,心脏负荷增大,极易引起冠心病发作。许多冠心病患者日常的病情基本稳定,只是因为便秘引起心绞痛,导致病情恶化的例子并不鲜见。大约有10%的患者是因为便秘诱发的冠心病急性发作。所以每个冠心病患者都应该预防便秘的现象发生。
 
1.饮食方面
 
大便是由水和食物的残渣组成的,所以身体内缺乏维生素、纤维素和水都有可能引起便秘。在日常生活中,冠心病患者应该多食用一些蔬菜和水果。例如:韭菜、芹菜、黄瓜、茄子和苹果、香蕉等,都能有效的缓解便秘。因为蔬菜中含有较多的植物纤维,有利于排便。像一些辛辣、油腻的食物都不适合冠心病患者食用。另外,蜂蜜或糖水,也是预防便秘的理想饮品,每天睡前冲水饮用可以促进次日清晨起床后的排便。
 
2.体内不要缺水
 
每日的生活中至少要饮用不少于2000毫升的水,体内缺少水分也是导致便秘的因素之一。夏季来临时,出汗较多,更应当及时补水。
 
3.心理压力不要过大
 
由于过度疲劳、过度焦虑也会引起排便不通畅,所以,患者需要做一些适当的户外活动,一方面可以放松心情,调节精神状态;另一方面,在运动的时候,也能够促进肠胃的蠕动。这也是有利于排便的方法之一。
 
4.日常揉推腹部
 
通过患者自己对腹部的推揉,可以让肠胃被动的蠕动,也能够防止便秘。
 
5.药物调节
 
睡前可以服用适量果导片、液体石蜡,或者番泻叶煎水饮用等缓泻剂,都能够促进清晨的排便。针对经常性便秘的冠心病患者来说,排便前,可以向**注入开塞露10—20毫升,也能够促使排便通畅。
 
当大便仍出现排便不畅时,可以暂时停止排便,马上服药或采取其他办法帮助,不要紧张、着急、不要过于用力。