糖尿病患者不得不防的隐形健康杀手

在糖尿病防治过程中，许多糖友都知识五驾马车，也知识利用它来有效控制糖尿病。但是，在我们日常生活中，有一种隐形杀手却也成了糖尿病人健康的敌人，这就是——吸烟。

研究发现：吸烟会升高糖尿病的发生率4成以上，烟品会直接造成胰脏发炎、胰脏癌与胰岛素抗性增加，导致瘾君子患糖尿病的机会比不吸烟者高约45%，而且烟瘾越重、吸烟支数越多，患病机会随之高升，最近之报告甚至指出，暴露于二手烟之环境下亦可能增加糖尿病之发生机率，此讯息值得所有瘾君子警惕！正常人都要拒绝烟草，何况糖尿病人？吸烟会从多个方面损害糖尿病人的健康：除呼吸系统外，烟草还会从三个方面给糖尿病人带来非常不利的影响。”

一、吸烟让血管雪上加霜

糖尿病人本身就因血管受高血糖当侵害而比较脆弱，而吸烟更使得循环系统和血管雪上加霜。吸烟除了会导致血细胞聚集、黏性增加，烟草还会给血管内膜造成损伤，使血管壁的阻力增大，从而减慢血液流动的速度，导致动脉粥样硬化，糖尿病人就更容易发生末梢血管循环不畅，这样就大大增加了血管并发症的危险。事实上，糖尿病诸多并发症都是由血管病变引起的，比如眼部的微血管病变，可导致糖尿病人失明；而下肢血管血流不畅，会使糖尿病足，甚至截肢的风险明显升高；肾脏的微血管出现病变，进一步恶化后会导致肾功能衰竭。此外，男性患上糖尿病后，有时性生活质量还会大打折扣，因为阴茎里的血管也属于末梢血管，也有可能发生病变。“如果糖尿病人再吸烟，只会让这些血管病变雪上加霜，进而加速一系列并发症的发生。”

二、烟草让高血糖更顽固

其次，糖尿病人如果不能戒烟，会使血糖控制难上加难。烟草中的烟碱会刺激体内的肾上腺素分泌，直接导致血压升高、血糖波动。对于平时靠吃口服降糖药或注射胰岛素的患者来讲，吸上一支烟可能使药物的作用“功亏一篑”。

三、血脂高也与吸烟有关

第三，吸烟还会导致血脂异常。血液中存在着一种名为高密度脂蛋白胆固醇的成分，它能使血管扩张、抑制血小板聚集，对血管具有保护作用，而糖尿病本身容易导致高密度脂蛋白胆固醇的降低，而吸烟正好会进一步推动这一过程。与此同时，长期吸烟还会升高低密度脂蛋白胆固醇的水平，并使其易于氧化，而氧化的低密度脂蛋白正是损伤血管的主要物质。

特别提示：糖友家人也要戒烟

相关研究也表明，“二手烟”中的有毒成分和吸烟者吸入的是相同的，如果在通风不良的环境中，被动吸烟者和吸烟者所受的损害几乎是一样的。另外，吸烟者吐出的烟雾会在空气中降温，继而发生化学反应，使得“二手烟”比“一手烟”含有更多的有毒物质。据美国一家医学研究中心在2000年调查发现，从来不吸烟但经常出现在吸烟环境中的人，发生葡萄糖耐受不良的几率仅次于吸烟者，约为17%；而曾经吸烟后来戒烟者的几率约为14%。从来不吸烟并且没有被动吸烟威胁的人出现该病的几率是11.5%。这说明“二手烟”与糖尿病的联系仅次于吸烟本身，吸烟者成功戒烟后，糖尿病的风险会明显降低。因此我们呼吁：及时戒烟就是对家人最大的关爱，也是对自己的关心！