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糖友哭诉:血糖正常了并发症爆发了

作者:中华医学网发布时间:2019-03-14 17:39浏览:

 前不久一会患病10年糖友患者问我,说话中带着哭腔,现在空腹血糖5.6餐后7.8,这样的血糖数值有半年时间了,上下波动也不大。一直比较平稳。那很好呀,很难得血糖能控制的这么好,并问了问平时的饮食和生活习惯。
 
早餐一个黄瓜一个鸡蛋
 
午餐由于工作在外吃饭,一般是让小贩煮一碗菜加点料汤。时间紧张的话就吃一个苹果对付。
 
晚餐烧几个素菜喝杯牛奶或者吃几个鹌鹑蛋
 
这大半年的时间都是这么吃的,现在的血糖也不用天天测,基本都一样。我问道就这种吃法基本不变吗?是的每天几乎都是这么吃,为了血糖正常也是拼了。
 
我意识到可能是出问题了,问他血糖挺好的,怎么了?有什么其他的事吗?下面的回答也在意料之中了,血檀是控制好了,但并发症却出现了,还不如不控制血糖呢,那时候也没觉得哪里不舒服,现在是视力模糊,浑身没劲浮肿,皮肤瘙痒,一挠就破了,还不容易收口。真实受罪呀。看来他是彻底蒙了。
 
情况大致就是这样了,原因也已经找到了。
 
让他改变下现在饮食习惯,早餐必须吃半个全麦馒头或一杯全麦片加一个鸡蛋加蔬菜,午餐必须少吃些瘦肉少量面食加蔬菜,晚餐一杯牛奶加蔬菜也可吃一个小的全麦面包的素菜包子(如果第二天空腹高包子可改为半个),另外吃上B族维生素。并且可以根据这个三餐的食材用量自己调整相对应食物。最后一样就是在每餐后半小时进行运动,时间紧运动的强度大点,时间松强度降低运动的时长加大。
 
一个月后告诉我说,现在情况转好了,身体比以前感觉好多了。血糖刚开始高现在也正常了。好了,这个事就先说到这里。
 
为什么这位患者血糖正常了,并发症到爆发了呢?怎么回事?大家知道吗?这样的情况在糖友里真的不少见。那我就简单说下原因。
 
血糖正常了,营养跟上了吗?没有营养机体靠什么维持,缺乏营养大量的细胞会坏死,血液循环、皮肤、神经各方面都会出现问题。道理就是这么简单,不要把眼睛只盯在血糖上,身体的营养一样重要。
 
知识点:血糖重要,营养一样重要,要两者兼顾,营养跟不上更容易出现并发症