小孙今年32岁就患上了脑中风，右半身偏瘫。原来小孙有个坏毛病，那就是爱吃肥肉，不活动国，所以一米七五的身高体重却高达108公斤，经常头晕，思睡，疲乏无力，活动气喘，睡眠时打鼾如雷，还频繁出现呼吸暂停，血压高。过去一般认为脑中风是老年人的毛病，跟中青挨不上，这不随着生活条件的改善脑中风正在俏俏向中青年人袭来。最近从全国18个省、市36家医院调查脑卒中病例 64 558例,其中50岁以下的中青年脑卒中患者达到了9.77％，而且男性比例占73％，是女性患者的7倍。年龄最小的中风患者仅19岁。数据分析显示，中青年脑卒中的发生，与高血压、糖尿病、高脂血症、高纤维蛋白原病等关系密切，特别是高血压，再次被证实是第一位危险因素。吸烟或饮酒年限超过10年的人，均占发病人数的一半以上。上海市医学会的一项调查证实，在10个脑卒中患者中就有一个是50岁以下的中青年，而早期血管动脉硬化是主要元凶。 脑卒中又称为脑中风、脑血管意外和急性脑血管病，意思是脑血管出了毛病发病急，发展快，危重，短则数秒，长则数小时即可出现偏瘫，昏迷。这种病可分为缺血和出血性两种，再细分，缺血性还可分为短暂性脑缺血发作、脑梗塞(脑血栓形成、脑栓塞)，出血性还可分为脑出血和蛛网膜下腔出血。不管学术上怎样分类你可理解为两情况，一是血管阻塞造成缺血性损害，二是血管破裂出血造成压迫损害。中青年脑卒中发生率逐年增加的原因是什么呢？综合有分析有如下因素：（1）高血压病、高脂血症、高黏血症：这三种病症常结伴存在，互为因果，共同加重血管的损害，而且在早期常常无明显症状，有时出现轻微短暂的头痛头晕也认为是工作劳累所致，根本考虑不到是疾病，迟迟不能确诊。（2）不把疾病当回事：这里有三种情况，一是感觉不适也不看医生，硬撑着；二是即使看了医生，明确了诊断，也不把医生的劝导当回事，自认为年轻身体棒，工作忙没时间治病，能拖则拖；三是即便用药也不能规律服用，常常是三天打鱼，两天晒网。(3)工作紧张，心理压力大： 中青年人正是创业期或者是事业上升期，不论在何种岗位都面邻着竞争压力、工作负荷大，心理上长期处于高度紧张状态，长此以往引起头痛、头晕、乏力、失眠、焦虑、烦躁不安、工作效率下降。（4）饮酒过量，暴饮暴食，营养失失衡： 中青年人交往多、应酬多，喝酒不留量，天天酒，天天醉，肥腻过多，维生素摄入不足，多数有肥胖症。（5）运动量少： 摄入热量过多，运动过少，能量消耗低，加重了高脂症，高血压病，高黏血症。（5）吸烟：烟雾中的一氧化碳可损害血管内皮细胞，使血管通透性增加，加速动脉硬化，增加卒中发生的危险性。（6）生活无规律：由于工作关系常常造成一日三餐不能按时定量，常常加班加点睡眠不足。（7）遗传因素： 有高血压病、糖尿病、高脂血症、脑中风家族史。中青年脑中风如何预防呢？脑卒中低龄化的病因除遗传因素不能控制以外多数是可以干预的，具体措施包括：保持健康的心理状态，避免焦躁情绪，保持充足睡眠，饮食规律，清淡为主，适当增加动物蛋白质(如瘦肉、鱼类、禽类等)，降低食盐摄入量(控制在每天6克以内)，增加新鲜蔬菜水果摄入量，保证维生素及微量元素的供用，酒要适量，提倡戒烟，加强体育锻炼、增加运动量，控制体重。如果患有高血压病、高脂血症和高黏血症，要规律服药，定期复查。