一、秋天补肾，板栗当先 秋天补肾，我们推荐板栗，它不仅有秋果之王的美称，老中医还专门给它起了个肾之果的外号，是真正的养生高手，特别适合秋季温和进补的原则。 栗子的维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍。 每100克还含有24毫克维生素...

女性很容易出现气血虚的情况，因此，女性保健一定要注意补气血。那么，怎样补足我们缺失的气血呢？ 一些具有补气以及补血作用的食材，通过科学搭配，烹饪出美味，既可以满足我们的口腹之欲，同时还能很好的起到保健身体的作用，一举多得，让你身体健康，脸色...

药中黄金铁皮石斛 千百年来，在南方民间，当有危重病人处于生命垂危之时，人们会想方设法冒着生命危险从悬崖峭壁上采来仙草，将其汁液喂入病人口中，令病人起死回生。这种说法虽然有其传奇色彩，但据载，民间确实存在着这种被称为救命仙草的药材，它的学名叫...

据说吃中药的人，不能吃绿豆，连粉丝也不能，且舆论一律，铁板一块，我莫名其妙，颇为绿豆鸣不平。 绿豆清热解毒，疗效实在，又是美味清口的传统食品。记得我小时候，母亲大伏天煮绿豆汤是家中一件大事，不像今天的小菜一碟。母亲自己动手，蒸糯米，烧绿豆、...

治长期失眠、近视的最好---偏方，不可错过 桂圆能治长期失眠、高度近视，还能提高人的智力我曾听一位中医前辈讲，曾有一个病人因长期失眠找到他，他没开药，直接就让病人回家煮干桂圆水喝，不久、病人失眠顺利痊愈。 一、桂圆第一补脑的灵丹 《易经》中第一...

甜美的蜂蜜是很多人都喜爱的食物。蜂蜜是非常好的滋养品，也是天然的保健食品，食疗价值多多，对于爱甜食的你来说是不是非常诱惑，小编今天就来告诉你。 蜂蜜水什么时候喝好：疲劳时 尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最...

很多人闲着时候都喜欢买一些零食吃，有些人还特喜欢吃中药制作而成的一些零食，认为中药零食不但好吃，而且还有养生的作用。但是很多人却忽略了中药本身的性质和自己的体质，有的中药零食不能乱吃。 来看看哪些中药零食我们吃的时候要小心吧： 阿胶枣 食疗功...

俗话说十人九痔，可见我们大多数人都会患上痔疮。痔疮作为最常见的肛肠疾病，一直以来被比喻为钉子户，虽不会危及患者的生命，却能让患者饱受痛苦折磨。 有人认为痔疮不是病，有人害羞不愿治疗，有人工作比较忙，一直抽不时间去治疗，很多人的痔疮都在慢慢的...

俗话说十人九痔，可见我们大多数人都会患上痔疮。痔疮作为最常见的肛肠疾病，一直以来被比喻为钉子户，虽不会危及患者的生命，却能让患者饱受痛苦折磨。 有人认为痔疮不是病，有人害羞不愿治疗，有人工作比较忙，一直抽不时间去治疗，很多人的痔疮都在慢慢的...

感冒咳嗽期间，要想咳嗽好得快配合药物治疗同时忌口。那么咳嗽不能吃什么，下面就来说说咳嗽不能吃什么。 咳嗽不能吃什么 寒凉食物 咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。 肥甘厚重食物 随着生活水平的提高...