中药不能乱吃 这些中药零食要小心

很多人闲着时候都喜欢买一些零食吃，有些人还特喜欢吃中药制作而成的一些零食，认为中药零食不但好吃，而且还有养生的作用。但是很多人却忽略了中药本身的性质和自己的体质，有的中药零食不能乱吃。

来看看哪些中药零食我们吃的时候要小心吧：

阿胶枣

食疗功效

中医认为阿胶和红枣都有滋阴、养血、补血的作用，很受女性朋友的喜爱。专家说，阿胶枣的确有补益的作用，对于气虚或血虚的人有一定好处，能改善面色苍白、浑身没劲、经常犯困等症状。

食用禁忌

阿胶枣不容易被消化，我们每天最多不要吃超过十个，同时，蜜枣滋腻也不好消化，多吃还会出现上火的现象。而且阿胶枣偏温性，对体内有湿热的人不适合。如果舌苔厚、腻、黄，大便干燥，爱上火，那就应少吃阿胶枣。

茯苓饼

食疗功效

别小看茯苓饼，它可是很好的健脾食品，经常吃点茯苓饼，有助于提高食欲、帮助消化，提高机体自身免疫力，预防感冒、咳嗽。

对于肾虚所致四肢水肿、小便不利，茯苓饼也有一定的食疗价值。适应爱挑食的儿童、体质虚弱的老人。茯苓可以止泻，经常拉肚子的人可以适量食用。

食用禁忌

但一些茯苓饼中有蜂蜜、白砂糖等原料，导致其中含糖量较高。因此，血糖偏高者应尽量少吃或不吃，消化不良者也不要多吃。

龟苓膏

食疗功效

中药零食龟苓膏有很好的滋阴降火作用，对于火气较大，长痘痘、口腔溃疡、便秘的人比较适合，可以作为很好的居家、办公零食。

食用禁忌

由于龟苓膏性比较寒凉，所以本身体质虚寒，有腹泻等症状的人群就不适合吃龟苓膏，很可能加重寒泻。

另外，由于加工成零食的龟苓膏含糖量会比较高，所以糖尿病病人和高血糖人群需要特别注意。超市里卖的盒装龟苓膏，青壮年每天一盒就够了，老年人和小孩需要减少食量，半盒为宜。

生活中有很多朋友，一听说谁有方子治病特别灵，不管对不对自己的证，抓了就吃，这种做法其实潜伏着巨大的危机，看似普普通通的方子，用错了可能比毒药还毒。

因此喜欢中医的朋友们一定要学好方剂学