药膳人生中所说的药膳食疗是一种中医养生方式，这种养生方式是通过中医药材与食物结合起来的养生药膳。药膳具有保健养生、治病防病等多方面的作用。但是在应用药膳食疗的时候要遵循一定的原则，因为每个朋友的体质都是不同的，如果选择的药材与个人体质发生...

我们常说顺应时节来养生，秋天是果实丰收的季节，所以这时候就该吃秋果苹果、柿子、柚子、栗子、雪梨、桃子等。 雪梨天然的矿泉水，解渴，生吃更营养。 桃子吉祥之果，含铁量高，补血、抑制黑色素。 柿子果中之王，营养比苹果好不少，养心又健脾。 今年秋冬...

相信说到养生大家已经不陌生了，在网络上有很多养生的说法，比如啤酒加枸杞，可乐加党参。朋友们可千万不要这样做，这可不是养生，这样胡闹对身体可没有养生效果的。说回正题，我们都知道在养生的方式中，中医养生一直都是被大家所推崇的，因为它的效果好，...

养生文化是我们中华民族文化的精髓，它有着上千年的历史。在养生文化中，中医学是不可缺少的部分，中医学对养生保健的研究有着独特的见解和自己的一套中医养生理论。并且中医养生在现代社会已经被不断的完善，成为人们养生保健中不可切割的一部分。中医养生...

说到药膳可能很多朋友都认为它只是一种食物而且，没有什么特别之处。其实不是这样的，药膳并不仅仅只是一种食物，那么到底什么是药膳？药膳是把中医药材和我们平时所吃的食物结合在一起的养生食品，所以它既跟普通的食物一样可以进食，又跟普通的食物不同，...

中医药药膳在我们中国已经有着很长的历史，在这几千年原来中医都非常重视饮食调养与健康长寿的关系，并且在这方面的探索已经很久，并且也已经积累了很多的经验。所谓中医药药膳就是利用食物与药物的搭配制作成为膳食，最后达到养生保健和预防疾病的效果。中...

中医药膳学在中国有着上千年的历史，并且这几年随着大家的生活水平提高，养生保健的意识也在逐渐变强，中医药膳在生活中被广泛的使用。药膳具有保健养生，强身健体的功效，但是在应用的时候要遵循中医的治疗原则。药材有着治疗疾病的效果，并且见效快，膳食...

说到药膳大家可能都被它的神奇效果所吸引，并且据说药膳与养生有着很深的关联。药膳虽然是一种食物，但是它的养生保健的效果却一点都不...

相信大家都发现，这几天的天气是越来越冷了，随着冬天的到来我们的保健养生工作也需要做起来了。我们无可否认的是，冬天是一个适合补身体的好时机。在养生保健的方式里，相信大家都听说过中医药膳，药膳食品并不是一般的食品，它是一种有着治疗疾病和预防疾...

相信很多人的家里都有喝汤的习惯，在汤里面加入药材，被称为药膳煲汤，药膳汤有着保健养生的功能，可以平衡人体内各种营养成分的需求，并且方便食用，不添加任何防腐剂。特别是在冬天的时候，是很适合进行滋补的，可以调养身体，改善我们受损的器官。药膳汤...