很多人都认为菊花茶只有一种，但事实不是如此，菊花茶是有很多不同种类的，不同种类的菊花茶功效也不同。与此同时，在泡菊花茶时也有很多讲究不得不知道，只有这样才能够更好的发挥菊花茶的功效。下面一起来看看菊花茶的种类和注意事项吧。 菊花有什么功效？...

血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。血液是需要通过血管进行流通的，人体的血管就像下水管道，时间长了容易积聚垃圾，应该时不时清理一下。这些由血脂、胆固醇等积累而来的斑块，也就是血管垃圾越来越大，让我们的血管变得日益狭窄，影响供血。...

骨折后除了接受常规治疗和康复锻炼，是否还可通过食疗促进康复？佛山市中医院骨六科（创伤骨科）护理组长钟佩珍主管护师表示，在骨折不同时期通过辨证施膳，可明显促进愈合和康复。 其中，骨折中后期的膳食方也非常适合非骨折病人对证进行养生保...

处暑之后，早晚天气变凉，早睡早起才符合中医天人合一的养生理念。早睡可以避免秋天肃杀之气，早起有助于人体肺气的舒展。 为你推介的汤方是有助于早睡，且能提高睡眠质量的节气靓汤莲子百合酸枣仁炖猪心汤。 在度过了水湿闷热气候的三伏天时之后，此时进入...

高血压是中老年人的常见病，高血压患者或准高血压人群，除了定期监测血压、坚持服药外，在一日三餐需要注意些什么，也有助于保持血压问题呢？ 早餐 建议，早餐，可以喝淮山薏米粥，有健脾祛湿、益气养阴的作用；或者是喝莲子百合粥，有清心安神的作用。 午餐...

进补！怎么补？来看药补三法！ 食同源的说法，在两千多年前《神农本草经》就把中药分为上、中、下三品，其中上品120种，主养命以应天、无毒、多服久服不伤身。 用这些药食同源的上品中药进补，可以获得很好的食疗效果。一般来说，药补有三法，补气、补肾和养...

人参 大补元气，补虚第一参 人参具有大补元气、宁神益智、生津止渴、抗衰老等作用，为名贵滋补药物之一。主治大...

人们常常缺乏护肝的意识，酗酒、熬夜、抽烟、计算机、手机等太多因素都损害着肝脏的功能，令身体机能逐渐降低，当被医生告知患有肝脏方面疾病的时候才追悔莫及。 很多人都知道平素养肝护肝很重要，但大家知道吗？男女因生理结构、生活习性有所不同，养肝方法...

荔枝过季，龙眼随之来临。龙眼亦有龙目、圆眼、益智等别称，晒干即为桂圆，其果皮黄、肉质白，爽滑甜嫩多汁，让人垂涎。 中医认为，龙眼味甘，性温，无毒。甘能入脾，是滋补的佳品。李时珍云：食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。 功效多多 龙眼富含糖、维生...

燕窝是中国自明代以来开始被食用的名贵食品之一，时至今日，燕窝也是价格高昂的保健保养品。事实上，燕窝被捧为滋补圣品的历史并不长，自古以来史书对燕窝的记载都比较少，一开始作为海外猎奇食品的燕窝到了清朝中后期才被人们所神化。时至今日，燕窝这种被...