引发上火的具体因素很多：情绪波动过大，受凉，伤风，嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食猪肉、羊肉等肥腻之品，缺少睡眠等都会导致上火。 百合-理胃健脾 败火关键词：轻微干咳 道医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。...

人过四十阴气自半。人到中年以后，肝肾阴津不足，是普遍的现象。这是祖国传统医学对生命进程和衰老变化的基本认识，千百年来未曾变过。肝肾阴虚为什么引起上面那么多症状出来?这要从肝肾的独特功能说起。肾，其华在发。 肾阴不足，须发早白。肝开窍于目，肝...

每次闻到街边烤红薯的味道，就想买一个尝一尝。但很多人都很奇怪：街边为什么只有烤红薯？为什么就没有烤紫薯、烤白薯呢？这些不同颜色的薯有什么区别呢？红薯、白薯、紫薯都属于甘薯家族，三者各有所长。 2014年，中国科学研究院甘薯研究所的专家们对不同肉...

[萝卜的功效] 止咳、化痰、平喘 从中药药性来讲，萝卜味辛、甘，凉，入肺经，有止咳化痰、除燥生津止渴的功效。 促进消化、缓解便秘 萝卜含有很多能帮助消化的酶和促进胃肠蠕动、增进食欲的芥子油等有益成分。饮食停滞的人（表现为经常腹胀、大便不通、放屁...

辣木籽的营养丰富，功效也有很多，比如在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力等方面都具有显著疗效。但想要达到理想的效果，根据个人情况和目的，服用辣木籽的方法和剂量也会有差异。接下来介绍4种辣木籽的不同服用法。 每次辣木...

中年以后，血液循环功能下降，新陈代谢减慢，细胞和组织逐渐退化和衰老。再加之食物中不饱和脂肪酸和蛋白质结合，就形成棕黑色的脂褐素沉积在细胞内。脂褐素大量堆积在皮肤内，就形成了老年斑。脂褐素如果沉积在血管壁上，会使血管发生纤维性病变，导致动脉...

养生的最高境界 有病治病，无病美颜! 【性味归经】三七味甘、微苦,温。归心、肝、脾经。 【简介】三七甘温益气，益卫固袭，益气生血。因此三七粉用于调补气血，养肝滋肾，理血祛毒，化瘀美白，祛斑养颜。是古代流传至今的中国中医药学史上唯一的女性美容保养...

灵芝分野生灵芝和人工栽培灵芝两种。野生灵芝多为褐黑色，有光泽。栽培灵芝为棕色实体。野生灵芝作为珍稀名贵药材，资源十分有限，价格一般较高，而人工栽培的要便宜得多。 目前国内能够规模栽培的灵芝多为赤芝和紫芝两种，那么，如何判断买到的灵芝是野生的...

三七花是三七的花。三七是一种只长三个叶柄而每个叶柄有七片叶子的植物，故名三七。三七花的三七皂疳含量很高，因此对于一些杂症都有着良好的治愈效果。三七花的功效对于有效治疗头晕耳呜、降低血压血脂、清热解毒等有不错的作用。而日常生活中，人们也可用...

多项研究证明，经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化。 红酒抗氧化主要是富含了单宁酸，而辣木含有含有196种活性元素，其中100多种抗氧化物质，这些活性抗氧化物质进入人体后能有效清除自由基。 印度科学家2003年已经证实，辣木的抗氧化活力可达...