1、乌僵薏四汤：由柴胡 、法夏、三棱各9克，枳壳、乌梅、僵蚕、白芥子各10克，薏苡仁30克，白芍、连翘各15克，甘草6克组成。水煎服，每日1剂，煎服3次。或制成水丸，每次9克，每日服3次。一般2-3个月为一个疗程，重者需2-3个疗程。肝郁重者加青皮、香附，腹...

1、少吃高脂肪、高胆固醇食物，如蛋黄、鱼子、动物肝、脑肠等。胆汁中胆固醇增高，易于形成胆固醇结石。植物油既可降低胆固醇，又可促使胆固醇转变成胆汁酸防止胆石形成，故宜以植物油为主。油炸、油煎食品最好不吃，以免诱发胆绞痛。烹调上尽量清淡、少油，...

盐渍油菜薹 工艺：生炒 口味：咸鲜味 菜系：私家菜 功效：私家菜 便秘调理 健脾开胃调理 营养不良调理 止血调理 主料：油菜薹 250克 辅料：木耳(干) 25克 调料：盐 3克 味精 2克 色拉油 40克 各适量 制作方法 1.将油菜薹去掉菜叶(可另做作用)，用手掐成1-2厘...

油菜粥 工艺：煮 口味：咸鲜味 菜系：脾调养调理 功效：脾调养调理 胃调养调理 活血化瘀调理 老人食谱 主料：粳米 100克 油菜 200克 辅料： 调料：盐 2克 味精 2克 香油 10克 各适量 制作方法 1.将油菜摘洗干净，切细。2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞...

香菇烧油菜 工艺：扒 口味：家常味 菜系：私家菜 功效：私家菜 便秘调理 防癌抗癌调理 营养不良调理 老人食谱 主料：油菜 250克 香菇（鲜） 50克 辅料： 调料：植物油 25克 盐 5克 味精 3克 料酒 5克 淀粉(豌豆) 20克 各适量 制作方法 1.将油菜择去外帮（可...

香煎银鳕鱼 工艺：生煎 口味：炸烧味 菜系：家常菜 功效：家常菜 益智补脑调理 主料：鳕鱼 250克 辅料： 调料：大葱 10克 花生油 30克 盐 10克 味精 5克 鸡粉 5克 胡椒粉 2克 淀粉(豌豆) 10克 黄油 5克 鸡蛋 50克 各适量 制作方法 1.将银鳕鱼片加精盐、味精...

红烧鳕鱼 工艺：红烧 口味：咸鲜味 菜系：微波食谱 功效：微波食谱 单身食谱 主料：鳕鱼 300克 辅料： 调料：色拉油 30克 姜 5克 大葱 15克 酱油 30克 盐 2克 白砂糖 5克 料酒 10克 胡椒粉 5克 各适量 制作方法 1.鳕鱼洗净后用纸巾擦干，以酱油、盐、糖、酒...

炖五香牛肉 工艺：炖 口味：咸甜味 菜系：气血双补调理 功效：气血双补调理 补虚养身调理 健脾开胃调理 冬季养生调理 主料：牛肉(肥瘦) 500克 辅料： 调料：酱油 150克 大葱 7克 姜 7克 花椒 5克 八角 5克 桂皮 10克 白砂糖 20克 植物油 50克 各适量 制作方...

炸卤牛肉 工艺：卤 口味：五香味 菜系：青少年食谱 功效：卤酱菜 营养不良调理 健脾开胃调理 青少年食谱 运动员食谱 主料：牛肉(肥瘦) 1,000克 辅料： 调料：陈皮 12克 八角 8克 茴香籽[小茴香籽] 8克 草果 3克 姜 5克 酱油 75克 盐 13克 大葱 15克 黄酒 12...

酱牛肉 工艺：酱 口味：咸鲜味 菜系：青少年食谱 功效：补虚养身调理 贫血调理 营养不良调理 青少年食谱 运动员食谱 主料：牛肉(肥瘦) 1,000克 辅料： 调料：酱油 200克 甜面酱 100克 大葱 100克 大蒜 20克 姜 50克 盐 5克 白砂糖 15克 料酒 10克 香油 25克...