炝西兰花 工艺：炝 口味：椒麻味 菜系：私家菜 功效：私家菜 防癌抗癌调理 主料：西兰花 500克 辅料： 调料：盐 5克 大葱 5克 姜 5克 胡麻油 10克 各适量 制作方法 1.将西兰花掰成小朵，洗净，放入开水锅中煮沸断生，捞出沥净水，放在盘子里；2.葱、姜分别洗...

胡萝卜咸粥 工艺：煮 口味：咸鲜味 菜系：养颜美容调理 功效：明目调理 养颜美容调理 春季养生调理 主料：粳米 100克 胡萝卜 150克 辅料： 调料：盐 2克 香油 3克 各适量 制作方法 1.将胡萝卜冲洗干净，切成...

炒胡萝卜 工艺：生炒 口味：酱香味 菜系：特色菜 功效：特色菜 主料：胡萝卜 250克 香菇（鲜） 100克 辅料：豆腐干 50克 豌豆 25克 虾米 10克 调料：香油 5克 甜面酱 5克 酱油 5克 白砂糖 5克 淀粉(豌豆) 5克 料酒 5克 碱 5克 植物油 20克 各适量 制作方法 1...

姜汁菠菜 工艺：拌 口味：姜汁味 菜系：止血调理 功效：春季养生调理 清热去火调理 贫血调理 止血调理 健脾开胃调理 主料：菠菜 450克 辅料： 调料：姜 40克 醋 10克 白砂糖 5克 盐 4克 味精 3克 香油 10克 胡麻油 20克 各适量 制作方法 1.将菠菜择洗干净，...

菠菜汤 工艺：煮 口味：清香味 菜系：孕妇食谱 功效：特色菜 贫血调理 孕妇食谱 痔疮调理 青少年食谱 主料：菠菜 150克 辅料： 调料：淀粉(豌豆) 5克 各适量 制作方法 1.将菠菜清洗干净，放入开水中氽烫至软时后捞出。2.拧去水分，选择叶尖部分仔细切碎。3....

素炒菠菜 工艺：生炒 口味：咸鲜味 菜系：微波食谱 功效：微波食谱 主料：菠菜 300克 辅料： 调料：大蒜 5克 盐 3克 色拉油 45克 各适量 制作方法 1.蒜头拍松加油，高火爆香2分30秒备用；2.菠菜洗净，切段，放入耐热袋中，加盐及爆香过的蒜头和油，袋口结起...

鸡肝粥 工艺：煮 口味：原本味 菜系：肾调养调理 功效：肾调养调理 补阳调理 壮腰健肾调理 补虚养身调理 主料：小米 100克 鸡肝 50克 辅料：葱白 10克 菟丝子 15克 调料：盐 1克 胡椒粉 1克 各适量 制作方法 1.鸡肝切细，与菟丝子、粟米同煮为粥。2.粥将熟时...

鸭粥 工艺：煮 口味：清香味 菜系： 功效：水肿调理 健脾开胃调理 滋阴调理 补虚养身调理 营养不良调理 主料：鸭 1,500克 粳米 50克 辅料：葱白 15克 调料：黄酒 5克 各适量 制作方法 1.青鸭去毛及内脏，切细，煮至极烂，再加粳米、葱白煮粥。2.或用鸭汤煮粥...

1.患上肝囊肿多吃可提高免疫力的食物。如山药、乌龟、香菇、猕猴桃、无花果、苹果、沙丁鱼、蜂蜜、牛奶、猪肝等。 2.肝囊肿患者应多抗癌，抗肿瘤，增强免疫力的食物，补充足量的蛋白质。其中硒，铁含量丰富的菠菜，海类食品，鸡蛋等可以适当多食，具有较好的...

芝麻凉团 工艺：炒 口味：甜味 菜系：甜品/点心 功效：甜品/点心 主料：糯米粉 1,000克 红豆沙 250克 芝麻 150克 绿豆面 10克 辅料： 调料：白砂糖 200克 各适量 制作方法 1.将糯米粉加适量清水浸2小时(冬天12小时)；2.芝麻炒熟研碎加绵白糖拌匀；3.将糯米粉...