王洁是一个很喜欢操心的人，总是把什么都想的很明白，东西和事情打理的调理清晰，但是现在王洁很讨厌自己的这个性子，因为出门总是要检查好几遍门有没有锁，去取钱，总担心卡有没有放好，走出去一百米，就要检查四五次，感觉健忘一样，就是控制不住的多想。...

抑郁症不是简单的抑郁 抑郁症作为一种心理疾病，不论是儿童、成年人还是老年人都有患病的几率。如今生活节奏快，学业、事业压力大，人际关系微妙，甚至环境并不宜居，这些因素都增加了抑郁症的患病几率。 什么是抑郁症？抑郁症抑郁？ 抑郁症比抑郁更加严重。...

每个人身边都潜伏着一个抑郁症患者，每个人心里也时常会住进抑郁这种不良的情绪。抑郁症也被比喻为精神科的感冒，是一种常见...

抑郁，一开始是一种情绪上的疾病，它指的是持续性的情绪低落。抑郁的时候，我们不仅感到疲倦、睡眠不佳、心灰意懒、食欲和性欲减退，更重要的是，我们的思维方式会发生变化。 人对世界和自己的认知，其实是由思维方式决定的。做完一件事之后，正向思维的人，...

抑郁症影响了全世界约3亿人口，这是一种常见的，严重的情绪障碍。它影响了人们的想法、感受和行为。不同于不快乐，抑郁症是一种深深的悲伤和绝望的强烈感觉，可能持续数天、数周、甚至数月。抑郁症的症状可以包括无望、排斥、集中精力、缺乏能量、睡眠问题，...

在压力暴增的现代社会，几乎每个人都和抑郁症有密不可解的缘分，即使能和抑郁症擦肩而过，也保不齐身边会有那么几个抑郁症亲友。舒院长就经常遇到这样的咨询问题：身边的人得了抑郁症，我们该怎么办？ 舒院长认为，和抑郁症患者相处是件高风险高风险的事情，...

遇到令人难过的事，伤心是最自然不过的。但如果低落的情绪一直挥之不去，甚至持续地影响工作或日常生活，我们可能正经历抑郁症了。 经历抑郁症的人大多长期面对极大的精神压力。在这种情况下，身体会产生过量的压力荷尔蒙，它会损害脑部管理情绪、动力、睡眠...

每个人都可以说自己有抑郁症，但抑郁症是一种什么体验恐怕不是每个人都能说清楚的，军颐心理一位抑郁症患者的比喻很贴切，他说抑郁症就是脑子里始终压着一块大石头。 三年半前，我莫名感觉后脑整天压着一块大石，昏昏沉沉，有时候这种感觉会突然消失，但很快...

在我们的生活中有这样一群人： 在和别人发生意见不合时，总是担心表达了愤怒之后，会伤害到别人，会破坏关系，而选择忍气吞声； 想找别人帮忙时，又怕表达了自己的真实需求，会给人带来困扰，导致别人觉得自己麻烦而选择沉默； 他们希望把自己完美的一面呈现...

抑郁是否是常见病？抑郁症只有情绪低落这一类吗？ ．情绪低落。 ．快乐明显减少 以上两者至少居其一 ．食欲明显下降，体重至少减轻5％。 ．睡眠障碍。 ．易激惹或情绪郁闷。 ．精力不佳，每天疲惫不堪。 ．无价值感，缺乏信心，有罪感。 ．注意力难以集中 ．...