曾经有这样一个实验：让人持续听一种声音，观察人的脑电波，发现随着时间的推移，人对这种声音刺激的反应越来越弱，脑电波的起伏越来越小，而猛然使声音停止或者换另外一种声音来刺激，人的脑电波就会产生剧烈的反应。 这种感觉似曾相识：当周围有持续的噪音...

心理和精神疾病困扰，成为欧洲21世纪最严重健康问题。抑郁症患者是自杀的高危人群，世界卫生组织预测，至2020年，就疾病给全球带来的负担而言，抑郁症排名第二。 60%以上自杀者有精神心理障碍 近日，传奇球星、威尔士国家队主帅加里斯皮德自杀的消息让喜欢足...

大脑支配着我们的运动、感觉、情绪、记忆婴幼儿时期的自闭症/智障机制、中年时期情感障碍中的焦虑和抑郁、大脑老化带来的神经退行性变所致阿尔茨海默...

你有没有发现，焦虑、压抑、愤怒、沮丧等情绪的波动，会带来一些身体上的微妙变化。世界卫生组织指出，当人产生了负面情绪时，七成以上的人就会以攻击自己的身体器官的方式消化这些情绪。 丹麦一项从2000年开始，历时11年、涉及9870名成年人的新研究发现：与...

我一直认为自己是一个有条理的人。一个喜欢提前知道计划，喜欢按照计划行事而不是随意性的人。与生活中的任何事情一样，我花了一些时间来学习如何找到平衡这一点的正确方法。要学习如何接受和接受改变，同时也要尊重那些更有条理的部分。 一年前，我参加了一...

拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象，一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延。 严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响，如出现强烈...

自闭症患者病情从轻缓到严重不等，患有自闭症的朋友常常感觉世界混乱不堪，难以捉摸。目前认为，对自闭症的患者综合能力的评定比诊断更受重视。由于自闭症与非典型孤独症、发育性语言障碍、精神发育迟滞等、脆性X综合征等疾病症状类似，诊断之前需要先与这些...

你的人格决定了你的行为趋势、思维习惯以及与外界的互动方式。例如，根据大五人格神经质（或情绪稳定性）维度的测量，一些人就会比另一些人更难控制消极情绪。具有这一特质的人更容易有诸如焦虑、抑郁这类的心理问题。这是说得通的，而且，很多研究也确实证...

第一：孤独感、绝望感明显的消失 很多患者在抑郁的时候会觉得自己分外的失落，觉得自己前景一片渺茫，没办法感受到快乐，现在能感受到快乐，情绪也没那么低落，不再悲观失望。 第二：认知上的一些改变 很多抑郁患者在抑郁的时候会走进死胡同，一些不真实的想...

跳崖女孩在遗书中写到：我从来不是个脆弱的人，愿这个世界多些善意。希望大家多关注抑郁症这个群体。 很多开朗微笑的人，内心也可能正在经历巨大的痛苦和煎熬。抑郁症并没有所谓的模样，在很多的认知里，可能会觉得有自杀倾向的人，往往很崩溃，蓬头垢面，狼...