在我们的生活中有这样一群人： 在和别人发生意见不合时，总是担心表达了愤怒之后，会伤害到别人，会破坏关系，而选择忍气吞声； 想找别人帮忙时，又怕表达了自己的真实需求，会给人带来困扰，导致别人觉得自己麻烦而选择沉默； 他们希望把自己完美的一面呈现...

抑郁是否是常见病？抑郁症只有情绪低落这一类吗？ ．情绪低落。 ．快乐明显减少 以上两者至少居其一 ．食欲明显下降，体重至少减轻5％。 ．睡眠障碍。 ．易激惹或情绪郁闷。 ．精力不佳，每天疲惫不堪。 ．无价值感，缺乏信心，有罪感。 ．注意力难以集中 ．...

焦虑和抑郁是我们极为熟悉的两大心理疾病，但很多人却对它们的了解知之甚少，并且经常混淆。那如何区分焦虑和抑郁呢？ 焦虑障碍总体可分为两大类： 1、慢性焦虑，又称为广泛性焦虑。 典型表现为：对多种事件或活动过分焦虑和担心，这种担心难以控制，且可伴...

什么是抑郁? 如果你正受抑郁的困扰，那么你并不孤单。因为据统计，目前世界上有近一千万的人处于同样的困境。有史以来，抑郁一直折磨着人类。同样值得注意的是，尽管我们不能知道动物的感觉，但它们很可能也具备感受抑郁的能力，至少它们有时表现得像是处于...

什么是抑郁症？ 主要表现有心境低落、兴趣和快感缺失、易疲劳精力下降，还可能有注意力下降，自我评价低、自信心下降、自罪观念和无价值感、自伤或自杀观念或行为、睡眠障碍及食欲下降等，且总时程超过两周。 抑郁症的复发率？ 系统综述表明抑郁症首次发病后...

抑郁症会增加过早死亡的风险是研究者早已发现的现象，但一项最新研究又显示，即便是没有达到抑郁症临床诊断标准的轻度忧虑，也会增加过早死亡的风险，这提醒人们要注意心理健康。那如何摆脱抑郁情绪？ 每天照着镜子做自我暗示 但是我的脸上是僵硬的，我用双...

老年抑郁症的表现不一样，有的比较明显有的相对隐匿，下面就来家大家一些老年抑郁症的识别方法。 老年人抑郁症的识别方法一：精神方面 患有老年抑郁症的人会表现出性格孤僻，意志消沉，沉默寡言，动作迟缓，不愿活动，步履变...

抑郁症是一种心理障碍性疾病，患者除了应积极配合临床进行治疗以外，还应注意日常的饮食调节，多摄入一些对疾病有一定帮助的食物，可以起到良好的辅助治疗作用。 1、深海鱼类 深海鱼类中的脂肪酸与一些抗抑郁药物中的碳酸锂具有类似功效，可以协助机体阻断神...

抑郁症患上以后真是生不如死的感觉，有的人轻度可以适当的缓解调节，但是重度的人每天都活在生不如死的感觉里，甚至出现想死自杀的心理，患上抑郁症的人大多数是无法工作的，感觉自己很自卑，很无能每天都待在屋里不出门。 抑郁的表现症状有哪些 表现症状1、...

根据有关科学研究数据表明，有50%的人都会患上抑郁症，尤其是青少年和城市人.虽然说抑郁症是一个常见的疾病，如果不及时治疗的话，会对患者的心理和生理都会造成一定的影响，如果严重的话会影响生命。 1、抑郁症如果不及时治疗的话，患者会对生活丧失兴趣，...