2018年12月7日12时25分48秒为大雪。大雪为二十四节气中的第二十一个节气，也是冬季的第三个节气。 《月令七十二候集解》中言道：大雪，十一月节，大者，盛也。至此而雪盛也。大雪和小雪、雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。大雪之后往往会有比...

红枣是普遍和热门的养生保健食品，很多人都煮枣茶喝，但是中老年人怎么吃呢？ 吃枣30年，提醒中老年人：去皮 说起大枣，它能补血几乎是人尽皆知的事实，其实，大枣的功效远不止这些。大枣起源于中国，在中国已经有四千多年的种植历史，自古以来就是五果（桃...

许多人一到冬天，就手脚冰凉，可能你就是其中一位，今天教你一招，轻松搞定手脚冰凉！另外，还有十多种秋冬小妙招，关键时候用上它，免得家人受罪！ 1、手脚冰凉一碗三红汤 准备：红豆250克+枣10枚+红糖2勺 红豆和红枣洗净放入锅中煮开，然后加红糖，慢火再...

现在家家都会备上各式各样的零嘴，那么你知道人人喜爱的坚果吃了有什么功效呢？又有哪些食用禁忌呢？ 1、核桃：抗氧化之王 作用与禁忌：美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女。 一次不要吃得太多，否则会影响消化。有的人...

大雪时节冬渐浓，温养润燥过寒冬 12月7日迎来了冬季第三个节气大雪，如历书所记载：斗指甲，斯时积阴为雪，至此栗烈而大，过于小雪，故名大雪也，意思是大雪时节天气更冷，下雪更大了。此时黄河流域一带渐有积雪，气温维持在0℃以下，而东北、西北等地平均气...

谚语有云：冬季进补，开春打虎。冬季里自古以来就是人们进补身体的最佳时节。 阿胶，与人参、鹿茸同被誉为滋补三宝，今天就为大家详细介绍这位进补药材的功效与用法。 阿胶的种类 《中华人民共和国药典》2015年版规定：阿胶以驴皮熬制的为正品。而阿胶原产于...

根据统计表明，我国胃病发病率较六年前足足翻了两番，而其高发人群主要是围绕忙碌的上班一族。如何养胃呢?养胃吃什么好?下面一起来看看。 胃不好的时候吃点生姜 消化不好的人，大都有过胃泛酸的经历。室内外温差大的冬季，是胃食管反流的高发季节。姜能刺激...

大雪节气是指太阳黄经达255度时。大雪，顾名思义，雪量大。古人云：大者，盛也，至此而雪盛也。大雪节气到来，大风劲吹而使气温骤降，我国大部分地区已进入冬季。东北、西北地区平均气温已达-10℃以下，黄河流域和华北地区气温也稳定在0℃以下渐有积雪。由于...

寒凉的冬天，水果也是冷冰冰的。不少人，尤其是老人与孩子吃生冷的水果可能会出现腹胀或腹泻等胃肠不适的现象。其实有的水果热着吃不但营养，还别有一番风味。 苹果蒸着吃 止泻易消化 苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后，不仅能祛除细菌和毒素，而且还有收敛、...

莲藕清甜爽脆，很多人都喜欢吃。青炒藕丝、爆炒藕片、莲藕炖排骨等都是我们餐桌上的家常菜。 而且莲藕营养很丰富，对人体非常有益，但是如果搭配不当，不仅没有发挥莲藕的功效，有的甚至还会对人体造成危害。 莲藕对人有什么益处呢？ 莲藕性寒味甘，归脾胃两...